Сопротивление трубки и ленты сопротивления становятся популярным инструментом реабилитации и обучения из-за их эффективности, низкой стоимости и легкой переносимости. Они используются для улучшения мышечной силы. Сопротивление трубы и ленты являются похожими учебными инструментами. Одно часто можно заменить другим, но между ними есть некоторые ключевые различия.
форма
Форма - это самое большое и наиболее очевидное различие между двумя инструментами обучения, и именно это дает им разные названия. Ленты сопротивления - это плоские упругие кусочки, ширина которых обычно составляет не менее нескольких дюймов. Сопротивляющие трубки представляют собой круглые эластичные детали с отверстием в середине, которое создает форму трубки. Большинство трубок имеют диаметр менее 1 дюйма.
рукоятки
Включение ручек является еще одной большой разницей между ними. Хотя ручки можно устанавливать как на ленты, так и на трубки, они чаще встречаются с резистивными трубками. Много различных стилей ручек можно найти на различных трубках сопротивления. Некоторые из них постоянно прикреплены к трубке, в то время как другие могут быть удалены и переключены с одной трубки на другую. Широкая плоская ориентация полос сопротивления не так легко поддается включению ручки; доступно несколько сортов, но часто за дополнительную плату.
Стоимость
Стоимость может сильно варьироваться в зависимости от марки, уровня сопротивления и количества приобретаемого материала, но также верно, что стоимость варьируется между трубами и лентами. Чаще всего вы обнаружите, что полосы более рентабельны, чем трубки. Ленты и трубки можно купить в больших количествах, которые затем можно сократить до необходимого размера. Это может помочь сэкономить на расходах.
упражнения
Большинство упражнений могут быть успешно выполнены с любым типом материала сопротивления, но некоторые упражнения выполняются с большей легкостью при использовании одной версии над другой. Упражнения, которые требуют закрепления шнура сопротивления на полу, например, когда они используются для увеличения сопротивления жиму лежа, лучше всего выполнять с полосой сопротивления. Упражнения, требующие удержания сопротивления или прикрепления к шкивам, лучше всего выполнять с помощью резистивных трубок.
Сорта
Несколько разновидностей доступны как в полосах сопротивления, так и в трубах сопротивления. Одна разновидность, которая обычно связана с полосами сопротивления, - это петли, которые используются для боковых движений. Одна разновидность, которая обычно связана с трубками сопротивления, - это те, которые прикрепляются к стульям, ступенькам или другим предметам. Общее сопротивление трубок связано с гораздо большим количеством вариаций, чем у полос.
