Энергетические напитки монстров могут повысить уровень энергии и предотвратить усталость. Рекомендуемый размер порции для Monster Energy Drink составляет 8 унций. При покупке любого энергетического напитка обязательно прочитайте этикетку, чтобы определить калории и другую информацию о питании.
Калории
Баллончик энергетического напитка Monster обычно составляет 16 унций и содержит 220 калорий. Одна порция, или половина банки, содержит 110 калорий.
Соображения
Одна банка Monster Energy Drink содержит 54 грамма сахара или более 13 чайных ложек. Кроме того, напиток содержит 360 мг натрия, что составляет примерно одну четвертую от рекомендуемой суточной дозы, согласно данным Американской кардиологической ассоциации. Каждая банка содержит около 160 миллиграммов кофеина, что соответствует чашке кофе. Monster Energy Drinks также богаты витаминами группы В, а порция в 8 унций обеспечивает 100 процентов дневной нормы витаминов В2, В3, В-6 и В-12 на основе диеты, содержащей 2000 калорий.
