Бег и теннис - оба вида спорта, которые сильно зависят от использования ног, но способ использования ног в каждом виде спорта существенно отличается. Наличие соответствующей обуви для каждого вида спорта имеет решающее значение.
Американское общество ортопедической стопы и голеностопного сустава предлагает купить спортивную обувь в специализированном магазине в конце дня, когда ваши ноги распухли до максимума. Принесите пару носков, которые вы обычно носите с кроссовками или кроссовками. Попробовав пару, прогуляйтесь по магазину в течение 10 минут или около того.
Удобная подушка и поддержка
Конструкция кроссовок поддерживает, стабилизирует и смягчает ваши ноги. Когда вы бежите, вы склонны идти в одном направлении, вперед. Кроссовки призваны помочь организму справиться с трудностями бега.
У кроссовок есть мягкие области ног и пятки, чтобы уменьшить воздействие ударов с пятки на носок по земле. Несмотря на то, что в кроссовках есть некоторая боковая устойчивость, ее обычно очень мало, потому что при беге движения из стороны в сторону встречаются редко.
По словам Американской академии хирургов-ортопедов, мягкую обувь также называют «нейтральной». Они созданы для людей с высокими арками. Стабильность кроссовок для тех людей, чьи арки могут разрушиться. Тяжелые люди и люди с плоскостопием должны выбирать кроссовки для управления движением.
Боковая поддержка и стабильность
Теннисная обувь специально разработана для использования на теннисном корте. В то время как кроссовки делают упор на амортизацию, теннисные кроссовки ориентированы на боковую поддержку и устойчивость. Боковая поддержка и стабильность имеют решающее значение для теннисистов, поскольку многие быстрые движения, выполняемые на теннисном корте, представляют собой боковые разрезы, а не бег с пятки на носок.
В то время как амортизация важна для теннисиста, она менее важна, чем боковая устойчивость и ощущение прилегания к земле. Чем ниже нога игрока к площадке, тем более устойчивой она будет ощущаться в боковом направлении. Из-за этой необходимости боковой устойчивости амортизация в теннисных туфлях меньше, чем в кроссовках.
Каждая унция имеет значение
Избыточный вес на ногах бегуна делает ее медленнее. Каждая унция веса имеет значение, когда дело доходит до бега. Теннисные туфли также стремятся быть легкими, но не за счет прочности и поддержки.
Легкие, удобные, гибкие кроссовки имеют тенденцию весить меньше и быть более удобными, чем прочные, поддерживающие, жесткие теннисные туфли. В то время как многие люди носят кроссовки случайно из-за их удобного ощущения, необычно видеть людей, носящих теннисные туфли случайно.
Подошва и долговечность
Подошвы для тенниса и кроссовок значительно различаются. Кроссовки часто выбрасывают, когда они теряют амортизацию или пружину, но редко из-за отверстий в обуви. Американская кардиологическая ассоциация предлагает заменить бегунов, когда протектор изношен; и это обычно после 350 до 500 миль бега.
Теннисная обувь обычно выбрасывается, когда игрок носит через подошву или шлифует подошву до тех пор, пока она не станет гладкой и не будет иметь небольшого сцепления. Подошвы теннисных кроссовок сделаны значительно более долговечными, чем кроссовки. Постоянная остановка, запуск и скольжение тенниса значительно ухудшают долговечность подошвы.
