Заглушки носа чаще всего носят синхронные пловцы. Синхронизированные пловцы делают сложные повороты в воде, которые могут привести к неудобной воде в носу, если они не будут постоянно осторожны. Точно так же носовые пробки могут найти место у начинающих пловцов, которые еще не освоили умение задерживать дыхание под водой. Тем не менее, обучение плаванию без пробок является важным навыком, так что не надавливайте слишком сильно на ваши пробки, если они не предназначены для соревновательных целей.
Назначение вилок
Затычки для носа работают, зажав ноздри, чтобы избежать попадания воды в нос. Даже самые опытные пловцы подвергаются риску попадания воды в нос во время определенных ударов, погружений и уловок, которые приводят к переворачиванию положения, при котором вода может свободно поступать в нос. Заглушки для носа являются полезным дополнением к уже установленному пловцу, но должны быть удалены в течение периода обучения. Хотя носовые пробки могут помочь вам чувствовать себя более уверенно в воде, они не должны быть опорой во избежание изучения правильной техники плавания.
Кривая обучения
Когда вы учитесь плавать, ваш инструктор может отговорить вас от использования носовых пробок в воде. Одна из основных заповедей обучения плаванию заключается в том, чтобы правильно выдувать воду из носа, поэтому вам не нужно регулярно использовать затычки для носа. Знание того, как правильно задерживать дыхание под водой, может повысить уверенность при плавании, позволяя чувствовать себя в воде и рядом с ней безопаснее. После того, как навык был правильно изучен, пробки можно использовать для удобства и комфорта в воде.
Конкурсные заявки
Заглушки для носа, как правило, допускаются на различных соревнованиях по плаванию, включая синхронное плавание и отдельные соревнования. Это связано с тем, что некоторые удары, в частности, на спине, располагают голову так, чтобы вода могла попасть в нос, даже если голова не полностью погружена в воду. При синхронном плавании изгибы, повороты и подводные сальто требуют использования носовых пробок. Если вы хотите носить носовую пробку в соревновательных целях, свяжитесь с администрацией соревнования, чтобы убедиться, что правила разрешают использование носовой пробки.
Как носить носовые заглушки
Заглушки носа просты в использовании и использовании. Вы захотите поддерживать чистоту носовых пробок, промывая их теплой водой с мылом после каждого использования и храня их в небольшой сумке - пластиковая сумка для хранения подойдет. Чтобы использовать вилку, сожмите ноздри и осторожно откройте рычаги вилки. Положите руку на наружную сторону ноздри и отпустите. Вы не должны дышать из носа, когда ваши штекеры правильно надеты. Если выходит воздух, перемещайте штекеры до полного охвата.
