Когда погода испортилась, многие велосипедисты убирают свои машины в ожидании следующего сезона. Для тех велосипедистов, которые хотят продолжать кататься в межсезонье, велотренажер в помещении является отличным вариантом, чтобы оставаться в форме. В целом, велосипедные тренажеры очень безопасны для использования на велосипедах, даже очень дорогих велосипедах из углеродного волокна. Тем не менее, есть несколько способов повредить ваш велосипед и его компоненты с помощью тренажера.
Тренеры сопротивления
Тренеры сопротивления приходят с несколькими видами сопротивления. Некоторые используют сопротивление ветра, другие используют жидкость или магниты, или иногда комбинацию этих двух. Тренеры сопротивления связываются с вашим велосипедом в двух местах; задняя шина и задняя ступица. Соединение на ступице удерживает велосипед на месте. Шина соприкасается с колесом сопротивления, которое определяет, насколько легко или сложно вам крутить педали.
Ролики
Ролики - это еще один тип тренажера для внутреннего велосипеда. Вы можете получить их с сопротивлением, но в целом это не стандартное оборудование. В отличие от более традиционных тренажеров с сопротивлением, ролики не касаются вашей задней ступицы. Скорее они контактируют как с задними, так и с передними шинами. Ролики похожи на беговую дорожку для велосипедов. Нет устройства для удержания велосипеда на месте. Вы не ложитесь спать, поддерживая равновесие, моделируя реальные условия катания. К роликам сложнее привыкнуть, но они обеспечивают более реалистичный опыт тренировок в помещении.
Повреждение
При использовании тренажеров сопротивления важно не перетягивать соединение на задней ступице. Проверьте соединение, вращая колесо после того, как вы затянули тренажер к ступице. Колесо должно вращаться свободно. Если он не вращается свободно, вы перетянули тренажер к ступице и сжимаете подшипники ступицы, что может привести к значительному повреждению, если вы катаетесь на нем. Еще один тип повреждения, которое может испытать ваш мотоцикл в тренажере, - это повышенный износ шин на задней шине для тренажеров сопротивления и на обеих шинах для роликов. Наконец, если вы склонны сильно потеть во время тренировок в помещении, пот может капать на компоненты велосипеда и разъедать их из-за содержания соли в поте.
Соображения
Чтобы уменьшить износ велосипеда при использовании тренажера в помещении, примите несколько мер предосторожности. Подумайте о приобретении шин для кроссовок для вашего заднего колеса. Вы не хотите носить через дорогие шины с вашим тренером, особенно когда стили протектора и вес не имеют значения. Для тех, кто потеет во время тренировок, наденьте полотенце на верхнюю трубу велосипеда, чтобы защитить компоненты, и всегда протирайте велосипед после окончания тренировки.
