Шаг 1
Увеличение веса является распространенным побочным эффектом многих лекарств. Определенные лекарства, такие как антидепрессанты, противозачаточные таблетки и снотворное в частности. как известно, вызывают увеличение веса у некоторых женщин. Большая часть увеличения веса, связанного с приемом лекарств, является умеренной и ее можно предотвратить с помощью здорового питания и физических упражнений. Если ваш прирост веса является серьезным, обсудите ваши симптомы с врачом, чтобы определить, вызван ли ваш повышенный вес вашим лечением и подойдет ли вам альтернативное лекарство.Антидепрессанты
Шаг 1
Некоторые антидепрессанты связаны с увеличением веса. По словам Даниэля К. Холла-Флавина, доктора медицины, психиатра из клиники Майо, трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы (обычно известные как ИМАО) чаще приводят к увеличению веса, чем некоторые ингибиторы обратного захвата серотонина (обычно известные как СИОЗС). Холл-Флавин также указывает на то, что депрессия сама по себе может привести к перееданию и отсутствию активности, основным причинам увеличения веса. По этой причине может быть трудно определить, является ли лекарство или болезнь причиной. Если вы принимаете антидепрессанты и наблюдаете увеличение веса после того, как вы начали принимать лекарства, вы можете обсудить альтернативные лекарства или изменения образа жизни с вашим врачом или психиатром. Имейте в виду, что изменения в лечении не должны быть сделаны без руководства и наблюдения вашего доктора.
Противозачаточные таблетки
Шаг 1
Увеличение веса является потенциальным побочным эффектом различных противозачаточных таблеток (оральные контрацептивы). По данным Центра здоровья молодых женщин при Бостонском университете, некоторые женщины набирают вес, некоторые худеют, а некоторые поддерживают свой вес, принимая их. В большинстве случаев увеличение веса, связанное с оральными контрацептивами, является скромным и может быть связано с гормональными изменениями, изменениями аппетита и привычек питания или изменениями настроения, которые приводят к эмоциональному питанию. Поскольку вероятность такого прибавления в весе невелика, вы, возможно, захотите больше помнить о своем выборе пищи и физических упражнениях в качестве средства предотвращения этого побочного эффекта, а не полного отказа от приема лекарств. Если мысль о потенциальном увеличении веса удерживает вас от приема противозачаточных таблеток, поговорите со своим врачом или гинекологом о таблетках и других противозачаточных средствах, которые менее вероятно вызывают изменения веса.
Снотворное
Шаг 1
По рецепту снотворное может привести к увеличению веса у женщин. По данным клиники Майо, может происходить сонное поведение, известное как «еда во сне», когда человек, принимающий таблетки, ест во сне. Это может привести к сонливости в течение дня, проблемам с пищеварением и увеличению веса, если поведение продолжается, особенно если употреблять высококалорийные или чрезмерные количества пищи. Кроме того, некоторые люди испытывают вздутие живота, запоры и слабость в результате снотворного, что может привести к увеличению веса в воде или, если неспособность мешать нормальной физической активности, снижает сжигание калорий в течение дня. Если вы обеспокоены тем, что ваши снотворные вызвали увеличение веса, обсудите альтернативные снотворные или домашние средства, такие как методы расслабления, чтобы помочь вам спать. Добавление времени или интенсивности к ежедневным упражнениям и замена большинства калорийных продуктов, таких как сладкие десерты и жареные продукты, на более легкие блюда, такие как фрукты, овощи и цельное зерно, могут помочь предотвратить или уменьшить прирост веса, связанный с приемом снотворного.
