По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, 33, 3% мужчин в Соединенных Штатах имеют право на ожирение в отношении показателей индекса массы тела или ИМТ. ИМТ рассчитывается путем сравнения вашего роста и веса, чтобы определить приблизительный диапазон жира в организме. Люди с ИМТ более 25 считаются избыточными, а люди с ИМТ более 30 - ожирением. В Соединенных Штатах так много мужчин сталкиваются с ожирением, что рынок наводнен продуктами, которые помогут вам похудеть. Slim-Fast - один из самых известных и узнаваемых продуктов на рынке.
история
Slim-Fast был представлен на рынке в 1977 году С. Даниэлем Абрахамом. Бренд появился в 1987 году, когда Абрахам отделился от Thompson Medical Group, а Slim-Fast был впоследствии куплен Unilever, который продолжает владеть брендом Slim-Fast.
Параметры
У мужчин есть несколько вариантов использования системы Slim-Fast. Слим-Фаст начался только с тряски в ограниченном количестве вариантов. Может быть трудно придерживаться однообразной диеты, что привело к тому, что Slim-Fast разработал линию продуктов, включающую батончики для замены еды, чтобы разнообразить вкусы.
Структура
План питания Slim-Fast рассчитан как на мужчин, так и на женщин и включает в себя три закуски по 100 сотен калорий, два коктейля или батончики и сбалансированное здоровое питание на 500 калорий или меньше. При правильном соблюдении это может помочь мужчинам сбросить вес, ограничивая общее потребление калорий за день. Чем меньше калорий потребляется в течение дня, тем меньше калорий вам нужно будет сжигать, чтобы похудеть. План питания работает одинаково для мужчин и женщин. Тем не менее, мужчины могут быть в состоянии увеличить количество калорий для последнего приема пищи более чем на 500 в зависимости от своих ежедневных целей в калориях.
Низкоуглеводные и высокобелковые и клетчатка
С ростом популярности низкоуглеводной диеты Slim-Fast добавил в свою линию дополнительные продукты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которые могут помочь мужчинам сбросить вес. Диета с низким содержанием углеводов находит большую часть своего успеха в том, что она помогает вам оставаться сытым дольше в течение определенного периода времени, заявляет клиника Майо, поскольку жиры и белки потребляют больше времени для усвоения, чем углеводы. Это может привести к более успешному потреблению меньшего количества калорий с течением времени без чувства голода.
Опасности
Slim-Fast, как правило, безопасен, если вы следуете плану и потребляете достаточно калорий, чтобы ваше тело функционировало должным образом. Удаление некоторых коктейлей и приемов пищи из плана Slim-Fast или употребление менее 500 калорий на ужин может привести к потреблению слишком малого количества калорий, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Вы не должны позволять вашей диете опускаться ниже 1000 калорий без направления и контроля вашего врача. Следует также отметить, что в декабре 2009 года Unilever отозвал все консервированные напитки Slim-Fast из-за возможного бактериального загрязнения микроорганизмом Bacillus cereus. Однако Управление по контролю за продуктами и лекарствами не сообщило о каких-либо травмах, и продукты, произведенные после отзыва, считаются безопасными.
