Пятикратная звезда легкой атлетики американской сборной США Анджела Дэвис всегда думала, что ей понравится быть мамой, сидящей дома. Но дома воспитывая своих детей, она начала бороться с депрессией - почти до невозможности функционировать. Когда в их районе открылась студия спина и йоги, ее муж устроил ей работу, сказав: «Ты был создан, чтобы быть вдохновителем, и пришло время уходить».
То, что последовало быстро, стало частью знаний SoulCycle, поскольку популярность Дэвиса как мотивационного оратора и фитнес-евангелиста взорвалась, что привело к переполненным классам, огромным онлайн-выступлениям и выступлениям вместе с Опрой на ее сессиях SuperSoul.
Дэвис построила карьеру на менталитете SoulCycle, сочетающем фитнес и вдохновение, и ее вера является огромной частью ее стиля преподавания и ее жизни. «То, как вы делаете одну вещь, - это то, как вы делаете все», - рассказывает она Мишель Вартан из LIVESTRONG.COM в последнем эпизоде подкаста STRONGER. «То, как ты ездишь на велосипеде, - это то, как ты живешь».
Дэвис откровенно говорит о связи между верой и фитнесом, поиском рутины, которая работает для вас, и сохранением мотивации путем поиска занятий и партнеров по тренировкам, которые соответствуют вашему стилю жизни.
: 10 простых способов полностью присутствовать в вашей жизни
Что вы думаете?
Вы фанатик SoulCycle? Что вдохновляет вас придерживаться своих тренировок? Помогли ли вам упражнения в трудные времена в вашей жизни? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
