Беременность не время рисковать с диетой. Чай Tulsi, также известный как святой базилик, потреблялся в течение тысячелетий в индийской культуре, но недостаточно информации о том, как он может повлиять на вашу беременность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить.
О чае Тулси
Растение тулси является членом семьи базилика, и его чай имеет мятный сладкий вкус. В аюрведической медицине рекомендуется ежедневно употреблять чай, чтобы укрепить здоровье, предотвратить болезни и помочь справиться со стрессом. Он также рекомендуется в качестве лечения ряда заболеваний, некоторые из которых могут возникнуть во время беременности, таких как рвота, расстройство желудка и боль в спине. Тем не менее, важно отметить, что доказательства, подтверждающие использование чая тулси для лечения этих заболеваний, основаны на исследованиях на животных и в пробирках. Клинические испытания должны быть проведены, чтобы подтвердить эти преимущества.
Чай Tulsi и Беременность
В настоящее время недостаточно информации о безопасности или эффективности употребления чая тулси во время беременности. Drugs.com сообщает, что существует противоречивая информация о том, как чай может повлиять на вашего ребенка. Некоторые исследования токсичности на крысах показали, что высокие дозы чая влияют на здоровье плода крысы, в то время как другие исследования не обнаружили вредных воздействий. Будьте в безопасности и не пейте чай тулси, пока не проконсультируетесь с врачом.
Полезные варианты чая
Вместо тулси добавьте чай, который безопасен для питья во время беременности. Американская Ассоциация Беременности сообщает, что красный малиновый чай является безопасным чаем для беременных женщин, и его употребление может помочь сократить время труда. Это также источник железа. Мятный чай считается безопасным для беременных женщин и может помочь уменьшить тошноту.
Осторожно во время беременности
Хотя диета является важным аспектом вашей беременности, то, что вы не едите и не пьете, так же важно, как и то, что вы делаете. Причина, по которой так важно помнить о выборе еды и напитков, заключается в том, как это может повлиять на вашего ребенка. Избегание определенных продуктов может снизить риск врожденных дефектов. Несмотря на то, что чай тулси употребляли тысячи лет, осторожность с употреблением его во время беременности может быть полезнее для вашего ребенка.
