Это звучит немного странно, но прикрепление магнитов к определенным точкам на ушах может помочь в потере веса. Идея, лежащая в основе науки, основана на иглоукалывании и идее, что применение давления к определенным областям уха может стать началом и стимулировать потерю веса. Конечно, всегда спрашивайте своего врача, прежде чем использовать ушные магниты, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.
Происхождение ушных магнитов
Отрасль альтернативной медицины, которая занимается точками давления на уши, называется аурикулотерапией и была создана доктором Полом Ноглером сразу после Второй мировой войны. (См. Ссылку 2 на стр. 68). К 1957 году доктор Ноглер провел исследование, которое показало, что, когда определенные пятна на ушах стимулируются или надавливаются, они могут воздействовать на другие области тела. (См. Ссылку 2 на стр. 68). В 1989 году Всемирная организация здравоохранения официально признала аурикулотерапию действительным медицинским лечением. (См. Ссылку 2 на стр. 68). Метод альтернативной медицины используется для того, чтобы способствовать снижению веса, а также помочь пациентам бросить курить, чтобы облегчить боль и помочь в лечении дислексии, согласно Ларри Тривьери и Джону В. Андерсону в «Альтернативной медицине». Второе издание: полное руководство. " (См. Ссылку 2 на стр. 68)
Как работают магниты
Не гарантируется работа ушных магнитов, но они обещают. Магниты довольно крошечные и прикреплены к внешнему уху маленькими кусочками ленты, похожими на липкий материал, используемый на клеевых повязках. (См. Ссылку 1 Стр. 213) Магниты тогда оказывают давление на определенные нервы, которые стимулируют кровоток и потенциально улучшают функцию этой области тела, согласно доктору Лорен Суен, известному иглотерапевту. (См. Ссылку 4 стр. 17) Например, магниты, помещенные в зону B уха, которая находится во внутренней оболочке, могут стимулировать внутренние и внутренние органы, согласно Терри Олесону, автору «Руководства по аурикулотерапии: китайская и западная системы Акупунктура уха. " (См. Ссылку 1 стр. 210)
Что говорит исследование
Утверждения о том, что прикрепление магнитов к ушам может помочь в потере веса, вполне оправданы. В статье 2010 года, опубликованной в «Американском журнале китайской медицины», отмечается, что использование японских магнитных жемчужин может помочь уменьшить индекс массы тела или ИМТ. (См. Ссылку 3). Исследование было проведено с подростками, но результаты могут распространяться и на другие возрастные группы. Исследование 2014 года, опубликованное в «Акупунктуре в медицине», обнаружило, что стимулирование пяти точек в ухе может стимулировать потерю веса. (См. Ссылку 6) Хотя это исследование было проведено с иглоукалыванием, точки давления для лечения магнитами одинаковы, и применение давления к точке голода может быть особенно эффективным, отмечает статья. (См. Ссылку 6)
Последняя мысль
Поговорите со своим врачом о ушных магнитах для похудения и о том, есть ли потенциальные выгоды от применения этого метода. Не считайте ушные магниты волшебным средством от потери веса. Вместо этого сосредоточьтесь на формировании здорового питания и физических упражнений, потому что потребление меньшего количества калорий и сжигание большего количества калорий с помощью физической активности являются наиболее эффективными способами достижения здорового веса, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. (См. Ссылку 5). Поговорите со своим врачом о том, как эти изменения в образе жизни помогут вам сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье.
