Индустрия бодибилдинга породила множество комбинаций лекарств и добавок, предназначенных для сжигания жира. Одной из наиболее мощных комбинаций является стек ЭКА, состоящий из эфедрина, кофеина и аспирина. Если вы рассматриваете возможность использования стека ECA, вы должны знать о его эффектах, как хороших, так и плохих. Имейте в виду, что стек ECA является потенциально опасным и должен приниматься только под наблюдением врача.
Увеличение метаболизма
Эфедрин и кофеин являются мощными стимуляторами центральной нервной системы (ЦНС) и действуют синергетически при совместном приеме. Аспирин добавляется для продления их действия. Стимуляция ЦНС повышает ваш метаболизм, заставляя сжигать больше калорий во время упражнений.
Энергия и Настороженность
Дополнение стека ECA может помочь бороться с умственной усталостью и повысить бдительность. Энергетические эффекты кофеина хорошо известны, и эфедрин остается популярным среди дальнобойщиков на дальние расстояния благодаря его эффектам борьбы с усталостью.
Жировой Метаболизм
Как зафиксировано в «Американском журнале клинического питания», потребление кофеина увеличивает окисление жиров во время тренировок. В сочетании с эффектами эфедрина, стимулирующими метаболизм, набор ECA, по-видимому, является мощным средством для сжигания жира.
бронхолитическое средство
По данным клиники Майо, эфедрин, наряду с эфедрой травяной кузины, является эффективным лекарством от астмы, как и кофеин.
риски
Хотя стек ECA может показаться многообещающим в ряде областей, есть также повод для беспокойства по поводу его неблагоприятных побочных эффектов. Чрезмерная стимуляция центральной нервной системы от употребления эфедрина и кофеина может привести к перепаду настроения, нервозности и нарушению сна, как отмечают в клинике Майо. В случаях длительного использования организм приобретает толерантность, что побуждает многих пользователей принимать более высокие дозы для поддержания эффекта. Токсичность эфедрина была связана с несколькими смертельными случаями, включая смерть дизайнера Анны Мари Капати в 1999 году.
