Черные обзоры cohosh говорят о дополнении. Но, по данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH), было проведено мало исследований, и большинство из них низкого качества. Это может действительно помочь потере веса, или это вызывает увеличение веса?
Что такое черный Cohosh?
NCCIH говорит, что черный cohosh - растение, родом из Северной Америки, член семейства лютиков. В то время как китайские и индейские травники использовали растение для лечения ряда заболеваний, мало исследований, подтверждающих многие из заявленных заявлений о вреде для здоровья.
В клинических испытаниях люди использовали черный cohosh в течение целого года без серьезных вредных эффектов. Наиболее распространенными побочными эффектами были сыпь и расстройство желудка. Важно уделять пристальное внимание качеству и типу добавок, которые вы используете, поскольку было обнаружено, что некоторые коммерческие добавки черного кохоша содержат смеси черного кохоша и других трав, не указанных на этикетке.
Не путайте черный cohosh с синим cohosh. Он имеет различные эффекты и может быть небезопасным для регулярного использования людьми. Поступали сообщения об использовании комбинации синего и черного cohosh для стимулирования родов. Однако использование этого способа было связано с серьезными побочными эффектами по крайней мере для одного новорожденного ребенка.
Использование Black Cohosh
По данным клиники Кливленда, черный кохош используется для облегчения симптомов менопаузы, но не был одобрен FDA для каких-либо целей.
В соответствии с систематическим обзором, опубликованным в журнале « Интервью» в сентябре 2012 года, недостаточно доказательств, подтверждающих использование черного кохоша для симптомов менопаузы, таких как увеличение веса. Обзор призывает к дополнительным исследованиям, чтобы изучить влияние черного cohosh на другие важные аспекты женского здоровья, такие как сексуальность, здоровье костей и общее качество жизни.
В феврале 2013 года систематический обзор многочисленных исследований, опубликованных в разделе « Интегрированная терапия рака», был направлен на определение влияния черного кохоша на риск рака молочной железы. Исследование показало, что современные данные не подтверждают связь между повышенным риском рака молочной железы и использованием черного кохоша.
Было также установлено, что недостаточно доказательств того, что черный кохош является эффективным средством для уменьшения приливов у пациентов с раком молочной железы. Авторы исследования говорят, что необходимы дополнительные исследования из-за противоречивых результатов и вопросов безопасности.
Существует явное отсутствие исследований черного кохоша и того, как это связано конкретно с потерей веса или увеличением веса. В Интернете вы можете найти обзоры черного cohosh от пользователей, которые клянутся им в управлении весом во время менопаузы.
Black Cohosh Взаимодействия
Когда речь идет о взаимодействии черного кохоша, риск взаимодействия с травами и лекарствами, которые вы уже принимаете, кажется небольшим. NCCIH финансирует исследования, чтобы узнать больше об этих возможных взаимодействиях.
Клиника Кливленда пишет, что взаимодействия черного кохоша могут происходить при лечении бесплодия, а также при приеме лекарств, известных как аторвастатин и цисплатин. Очень важно сообщить своему врачу обо всех лекарствах, безрецептурных препаратах, пищевых добавках и травах, которые вы используете для лечения себя.
Вам также следует сообщить им, если вы курите, пьете алкоголь или используете какие-либо запрещенные наркотики, потому что некоторые из них могут вызывать дальнейшие взаимодействия черного кохоша и могут способствовать или ухудшать побочные эффекты черного кохоша.
Побочные эффекты Black Cohosh включают в себя:
- Аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на лютики
- Проблемы с дыханием
- Головокружение
Одним из основных побочных эффектов черного кохоша является повреждение печени. Если у вас темно-желтая или коричневая моча, светлый стул, потеря аппетита или пожелтение кожи или глаз, используемая вами добавка черного кохоша может повредить вашу печень, и вам следует немедленно обратиться к врачу.
