Физические упражнения необходимы всем детям, но девочки получают особые преимущества от занятий спортом. По данным Kids Health, девочки, занимающиеся спортом, лучше учатся в школе и реже курят или заболевают раком молочной железы в более позднем возрасте, чем девочки, которые не занимаются. Вовлечение вашей дочери в занятия спортом в раннем возрасте также может помочь ей развить высокую самооценку, которая поможет ей оставаться счастливой и сильной в трудные подростковые годы.
плавание
Большинству детей нравится не более, чем плескаться в бассейне, поэтому ваша дочь может быть идеальным выбором, если она не решается присоединиться к спортивной команде. Плавание также доставляет удовольствие детям, поэтому оно может научить вашу дочь рано, что упражнения могут быть приятными. Даже в холодную погоду ваша дочь может еженедельно заниматься в бассейне.
Футбольный
В большинстве городов есть молодежные футбольные команды, что позволяет всем девушкам легко заниматься спортом. Поскольку в большинстве старших школ также есть футбольные команды, молодые девушки, которые занимаются спортом, легко смогут продолжать играть, по крайней мере, в старших классах. Еще одним преимуществом молодежных футбольных команд является то, что многие из них обучаются по совместительству, поэтому девочки могут играть и дружить с мальчиками и девочками. Родителям с ограниченным бюджетом будет приятно узнать, что для футбола не требуется сложного оборудования или униформы, поэтому для девочек это относительно недорогой вид спорта.
Гимнастика
Любой маленькой девочке, которая видела Летние Олимпийские игры, понравится идея изучения гимнастики. Поскольку каждая гимнастка выступает самостоятельно, но в конечном итоге является частью команды, обучение гимнастике учит девушку командной работе и зарабатыванию ее собственных достижений. Гимнастика также помогает девочкам развить грацию и координацию, что может повысить ее уверенность в себе по мере взросления. Девочки могут начать брать уроки гимнастики с самого детства, поэтому они вырастут в хорошей физической форме и получат удовольствие от упражнений.
Бейсбол или софтбол
Смотря фильмы о принцессе или конкурсы красоты, у вашей дочери могло сложиться впечатление, что она должна быть деликатной и слабой. Занимаясь спортом, таким как бейсбол или софтбол, она научит ее быть сильной. Бросать и бросать мяч - это довольно агрессивное движение, поэтому она научится быть сильной и выносливой, не рискуя получить травмы, которые могут нанести такие спортивные состязания, как футбол. Т-мяч и бейсбол - это виды спорта, в которые молодые мальчики и девочки часто играют вместе, поэтому она научится чувствовать себя комфортно в общении с обоими полами.
