Курение и употребление алкоголя - это две привычки образа жизни, которые получают много негативной критики в индустрии здравоохранения, и на то есть веские причины. Они оба вызывают множественные осложнения с телом, которые могут варьироваться от легких до угрожающих жизни. Единственное исключение - умеренное употребление алкоголя. Один-два алкогольных напитка в день могут быть полезными. Знание фактов о влиянии курения и алкоголя на организм может помочь вам найти мотивацию бросить курить.
Эмфизема
Легкие - это гибкие органы, которые должны быть эластичными и гибкими, чтобы правильно дышать. Курение вызывает повреждение легких и ухудшает их эластичность. Это, в свою очередь, приводит к состоянию, называемому эмфиземой, когда дыхание становится затрудненным, даже при минимальной нагрузке. Согласно данным PDRHealth, курение является причиной 80-90 процентов всех случаев эмфиземы.
Рак легких
По данным Национального института рака, в 2010 году только в Соединенных Штатах было зарегистрировано 222 520 новых случаев рака легких и 157 300 случаев смерти. Курение является одним из ведущих факторов риска этого заболевания. Это включает в себя курение из первых рук и курение из вторых рук. Подержанный дым - это дым, которым вы дышите от других людей. Это может продолжаться в комнате даже через несколько часов после того, как курильщик ушел.
Эректильная дисфункция
Для достижения эрекции у мужчин должен быть постоянный кровоток, идущий к половому члену. Если этот кровоток нарушен, может возникнуть эректильная дисфункция. MayoClinic.com считает, что чрезмерное употребление табака и пьянство являются факторами риска эректильной дисфункции.
Морщины
Кожа состоит из эластина и коллагеновых волокон. Никотин и другие вредные химические вещества в сигаретах повреждают коллаген и эластин, что, в свою очередь, приводит к преждевременному образованию морщин. Это может происходить где угодно на теле, включая лицо и руки.
Высокое кровяное давление
Когда вы много пьете и курите, вы повышаете свои шансы получить высокое кровяное давление. Это определяется как показание 140/90 мм рт. Ст. Или выше. Если не лечить, высокое кровяное давление может вызвать застойную сердечную недостаточность, сердечный приступ, инсульт, повреждение почек и потерю зрения, отмечает Американская кардиологическая ассоциация.
Высокий уровень холестерина
Холестерин естественным образом вырабатывается в печени и используется организмом для выработки гормонов и клеток. Когда уровень становится повышенным, на стенках артерий может образоваться налет и препятствовать притоку крови к сердцу. Курение способствует этому процессу, повреждая стенки кровеносных сосудов. Кроме того, курение снижает уровень «хорошего» холестерина, ЛПВП, который вы хотите высокий.
Цирроз печени
Печень является основным органом в организме, который производит желчь, которая расщепляет жир; печень также помогает очищать кровь. Пьянство с течением времени может привести к повреждению печени. В худшем случае может возникнуть состояние, известное как цирроз. Цирроз - это состояние, при котором печень медленно ухудшается и выходит из строя из-за хронической травмы.
