Захват полового нерва, или PNE, является редким и изнурительным состоянием, вызванным захватом, ущемлением или сдавливанием полового нерва, которые расположены в костном лоханке, на кончиках седалищного отдела позвоночника. Это состояние затрагивает как мужчин, так и женщин, что приводит к различным симптомам инвалидности, включая генитальные или паховые боли и онемение; затруднения мочеиспускания и сексуальная дисфункция. Главным симптомом захвата полового нерва является сильная боль при сидении. Из-за этого PNE часто называют синдромом велосипедиста.
Обзор состояния
Захват полового нерва не был признан в медицинской литературе до 1990-х годов. Его часто ошибочно принимают за другие состояния, такие как синдром грушевидной мышцы, дисфункция крестцово-подвздошного сустава или простатит. Диагностика может оказаться сложной и требует оценки специалистами, которые знакомы с этим конкретным состоянием и обладают навыками диагностики, такими как тестирование нервной стимуляции и магнитно-резонансная томография. Лечение включает введение нервных блоков, хирургическую декомпрессию полового нерва и физиотерапию.
Цели упражнений для PNE
Захват полового нерва вызывает укорочение и сокращение мышц, которые выстилают и поддерживают седловидные области тела, также известные как тазовое дно. Эти области включают ягодицы, бедра, бедра и промежность. Цель состоит в том, чтобы удлинить и ослабить мышцы, не вызывая чрезмерного растяжения нерва. Пациенты должны сначала посоветоваться со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем пытаться выполнять эти упражнения самостоятельно.
Упражнения для PNE
Любое упражнение, которое увеличивает диапазон движения пораженных мышц, является полезным. Это включает касания пальцами ног, подъемы лежа на спине и подъемы боковых ног, когда нога вытянута наружу и от середины тела. Эти упражнения помогают улучшить диапазон движений и удлинить мышцы. Аккуратно подтягивая колено к груди из положения лежа на боку, ослабьте напряженные мышцы ягодиц.
Бассейны - это отличное место для выполнения разнообразных двигательных упражнений. Вода уменьшает давление на несущие суставы, уменьшая боль.
Соображения
Упражнения Кегеля не рекомендуются пациентам, страдающим захватом полового нерва, поскольку они могут усугубить симптомы и усилить боль. Сопротивление обучение также не рекомендуется по той же причине. Как и во всех программах физиотерапии, для достижения результатов необходима последовательность. Веб-сайт Американской ассоциации физиотерапии - хороший ресурс для поиска физиотерапевта в вашем районе, который обучен лечению защемления полового нерва.
