Тот факт, что дождливый день предотвращает физическую активность на открытом воздухе, не означает, что он лишает всех удовольствия от физического воспитания. Многие игры в тренажерном зале, в которые могут играть дети, помогают улучшить их координацию, скорость, ловкость и способность следовать правилам так же, как любые другие игры или занятия вне игры. Некоторые игры, в которые традиционно играют на улице, можно модифицировать и играть в спортзале, а не на траве или асфальтобетоне, и введение новых игр может стимулировать участие учащихся.
Dodge Ball
Шаг 1
Создайте игру в увертывание мяча в тренажерном зале, чтобы помочь студентам практиковать координацию рук и глаз, когда они бросают и ловят мяч, а также их скорость и ловкость, когда они пытаются увернуться от него.
Шаг 2
Используйте надувной резиновый шар в качестве мяча уклонения. Разделите студентов на две команды. Сделайте так, чтобы каждая команда носила разные цвета полиэтиленовых нагрудников, чтобы различать, кто на каждой стороне. Переверните монетку, чтобы увидеть, какая команда начинает с мяча.
Шаг 3
Попросите ученика из стартовой команды бросить мяч в ноги противника; мяч не должен быть брошен сильно и должен быть направлен только на нижнюю часть тела. Если ученика бьют по ногам, он выходит и должен покинуть игру до следующего раунда. Если он ловит мяч до того, как он упадет на землю, ученик, бросивший его, выбывает. Если никого не бьют или никто не ловит мяч, первый, кто схватит мяч, имеет шанс бросить его в противостоящего члена команды. Разрешите студентам бегать по специально отведенному для этого месту в спортзале, чтобы избежать удара. Первая команда, которая уничтожит всех игроков другой команды, побеждает.
Красный свет, зеленый свет
Шаг 1
Измените красный свет, зеленый свет для игры в помещении, чтобы помочь учащимся улучшить свою скорость и выносливость, когда они пытаются добраться до зеленого света, насколько это возможно, а также их способность следовать указаниям.
Шаг 2
Выберите одного студента, чтобы играть на светофоре. Пусть ученики выстроятся в очередь с одной стороны спортзала, а светофор стоит на противоположной стороне спортзала спиной к другим ученикам.
Шаг 3
Поручите светофору случайным образом вызвать красный и зеленый свет. Пусть остальные ученики побежат к светофору, когда загорится зеленый свет, и остановятся, когда загорится красный свет. Если кто-то двигается после вызова красного света, отправьте его обратно на стартовую линию. Студент, который первым доберется до светофора, затем станет следующим.
Заключенный войны
Шаг 1
Помогите студентам повысить их скорость и ловкость, поскольку они пытаются освободить своих товарищей по команде с помощью игры в плен военнопленного.
Шаг 2
Выберите две команды. Сделайте так, чтобы каждая команда носила разные цвета полиэтиленовых нагрудников, чтобы различать стороны. Выберите члена от каждой команды, чтобы быть первым военнопленным в тюрьме противостоящей команды. Установите два конуса на каждом конце тренажерного зала, чтобы назначить область тюрьмы для каждой команды. Пусть каждая команда стартует на противоположных сторонах спортзала перед своей тюрьмой.
Шаг 3
Поручите обеим командам бежать к тюрьме другой команды, пытаясь освободить своих товарищей по команде. Любой помеченный должен пойти в тюрьму. Спасатели, которые попадают в тюрьму другой команды без метки, находятся в безопасности, пока они остаются там. Они могут освободить только одного заключенного за раз и должны выбрать наилучшее время, чтобы попытаться сбежать с членом их команды, который является заключенным. Первая команда, которая освободит всех своих заключенных, побеждает.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Надувной резиновый мяч Dodge
Два разных цветовых набора полиэтиленовых нагрудников
Монета
Четыре конуса
Чаевые
Объясните правила и определите игровую зону в спортзале перед началом каждой игры.
Предупреждение
Попросите всех учеников соблюдать правила техники безопасности при игре в помещении.
