Синусит - это воспаление заполненных воздухом полостей черепа, возникающее вследствие бактериальных, вирусных и грибковых инфекций полостей. Инфекции верхних дыхательных путей и аллергический ринит увеличивают риск этого состояния, которое определяется лихорадкой, усталостью, кашлем, заложенностью носа и неприятным запахом изо рта. Синусит может быть острым или может стать хроническим, если симптомы сохраняются в течение более 12 недель. Лечение включает в себя большое количество жидкости, назальные спреи и противоотечные средства, обезболивающие и жаропонижающие препараты, а также антибиотики. Некоторые добавки, такие как рыбий жир, также могут помочь предотвратить и лечить синусит.
О рыбьем жире
Рыбий жир можно получить, съев рыбу, такую как скумбрия, тунец, кефаль или сардины, или из натуральных и синтетических добавок. Это богатый источник омега-3 жирных кислот, которые являются незаменимыми жирными кислотами, необходимыми для функционирования мозга и правильного роста и развития. Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление. Ваш врач также может порекомендовать добавки с рыбьим жиром для лечения различных заболеваний, включая болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет, остеопороз, артрит и депрессию. Добавки доступны в виде капсул и жидких экстрактов. Доза зависит от возраста и состояния, подвергаемого лечению.
Связь между рыбьим жиром и синуситом
По словам Эдрианн Бендих, автора книги «Профилактическое питание», около 3 г добавок рыбьего жира в день может помочь уменьшить симптомы синусита и привести к меньшему количеству эпизодов острого синусита и меньшему количеству визитов к врачу. В исследовании, опубликованном в июне 2004 года в «Международном журнале детской оториноларингологии», также говорится, что добавки с маслом печени трески, полученные из печени трески, а также поливитаминные добавки могут помочь детям с хроническим или рецидивирующим синуситом. Добавки рыбьего жира могут также улучшить постназальный отток и дренаж слизи носа, утверждает д-р Роберт С. Ивкер в "Sinus Survival".
Побочные эффекты
Добавки рыбьего жира безопасны для большинства людей, включая детей и беременных женщин. Тем не менее, побочные эффекты, такие как отрыжка, неприятный запах изо рта, изжога, тошнота, сыпь, диарея и носовые кровотечения могут возникать время от времени. Они могут также мешать определенным противозачаточным, противодавлениям и антикоагулянтным лекарствам
Меры предосторожности
Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем использовать добавки с рыбьим жиром, чтобы определить, подходят ли они вам. Сообщите своему врачу о любых других лекарствах, которые вы принимаете, и о существующих ранее заболеваниях. Не заменяйте лекарства, отпускаемые по рецепту, этими добавками, не посоветовавшись с врачом.
