Вытянутая мышца является альтернативным термином для мышечного напряжения. В любом случае, это звучит и причиняет боль. В своей книге «Консервативное управление синдромами шейного отдела позвоночника» Дональд Мерфи, округ Колумбия, определяет деформацию шеи как частичное или полное разрыв мышц и связанных с ними тканей, поддерживающих шею. Знание признаков и паттернов этой травмы может помочь отличить ее от других состояний и облегчить принятие соответствующих решений о лечении.
Напряжение мышц или что-то еще
Медицинская литература часто смешивает напряжение шеи с другими типами простой или несложной боли в шее. Это делается для того, чтобы провести различие между этими состояниями и более сложными проблемами шеи, такими как грыжа диска, инфекция, артрит или опухоли. Но неосложненные случаи боли в шее могут быть дополнительно дифференцированы. Истинно натянутую или напряженную мышцу шеи обычно можно отличить от других источников неосложненной боли в шее, посмотрев на то, как боль началась. Вытягивание мышцы требует некоторого элемента силы. Это означает, что падение, толчок или мышечная нагрузка ускоряют травму. Если вы слишком долго сидите за компьютером или спите в неловком положении, это может привести к появлению симптомов, похожих на вытянутую мышцу шеи, но эти действия не привносят силы, необходимые для разрыва мышц или связанных с ними тканей в шее. Время появления симптомов - полезная подсказка. Внезапная боль, связанная с силой или напряжением, характерна для вытянутой шейной мышцы.
Что делает его хуже?
Когда мышечные волокна и связанные структуры разрываются, содержимое волокон разливается в близлежащие ткани. Мелкие кровеносные сосуды также часто рвутся, что приводит к утечке крови в окружающую среду. Это приводит к локализованному воспалению и боли. Боль будет локализована на стороне поврежденной мышцы. Эта боль, как правило, ноющая, но может быть острой при движении. Поврежденная мышца чувствует себя хуже, когда она находится под напряжением, поэтому растяжение вновь напряженной мышцы болезненно. Попытка сильно сжать поврежденную мышцу также болезненна. Ожидается усиление боли при отталкивании головы от сопротивления мышцей. Поврежденная мышца также чувствительна при надавливании или растирании.
Что заставляет его чувствовать себя лучше
Вытянутая мышца чувствует себя лучше, когда находится в положении покоя. Это в отличие от многих других типов жесткости шеи, которые чувствуются лучше при движении или легком растяжении. Лучшие средства первой помощи при травмах растянутых мышц включают отдых и ледяные аппликации. Эти меры помогают уменьшить воспаление и, как правило, улучшают состояние мышц. Согласно обзорной статье, опубликованной в 2012 году в "International Scholarly Research Network", эти меры могут также уменьшить кровотечение и отек и минимизировать образование рубцов вблизи слезы.
Может ли это быть что-то еще?
Руководства Медицинского колледжа штата Висконсин предупреждают, что определенные симптомы при наличии боли в шее могут указывать на что-то более серьезное, чем растяжение мышц. Необъяснимая потеря веса, лихорадка или озноб, недавняя инфекция, онемение или слабость в руках или ногах и боль, которая усиливается ночью или во время отдыха, обычно указывают на проблему, отличную от напряжения мышц, и должны вызвать визит к врачу. Медицинская экспертиза может также потребоваться в случаях травматического повреждения шеи, чтобы определить, есть ли потеря стабильности позвоночника. Значительная травма шеи может повредить связки или кости, которые защищают спинной мозг.
