Зубные боли являются распространенной проблемой со здоровьем и могут значительно ухудшить вашу способность выполнять обычные действия. MedlinePlus отмечает, что кариес, или кариес, вызывают большинство случаев зубной боли. В большинстве случаев недостаточная чистка зубов и использование зубной нити приводят к их разрушению, хотя генетика может играть роль для некоторых людей. Определенные продукты могут помочь уменьшить зубную боль, но вы должны всегда обсуждать вопросы, связанные с питанием, с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение.
кариес
Зубная боль обычно является показанием для обращения за помощью к стоматологу или другому специалисту по уходу за полостью рта. Некоторые признаки или симптомы, отмечает MayoClinic.com, указывают на более серьезные проблемы с зубами, чем просто разрушение зубов, включая красные или раздраженные десны, длительные и сильные зубные боли, лихорадку, затруднения при дыхании и глотании и наличие неприятных выделений изо рта. Возможные причины зубной боли включают синусит, сердечный приступ, травму челюсти и боль в ухе.
Диетические Стратегии
Чтобы помочь в лечении или предотвращении зубной боли, рассмотрите возможность употребления диеты с высоким содержанием сырых фруктов и овощей. Диеты с высоким содержанием этих продуктов, отмечает сертифицированный консультант по питанию Филлис А. Балч, автор книги «Рецепт лечебного питания», предоставляют минералы, снижающие кислотность вашей слюны. Избегание всех продуктов, содержащих рафинированный сахар, особенно безалкогольных, является еще одной важной диетической стратегией. Одним из наиболее эффективных веществ при лечении зубной боли может быть эфирное масло гвоздики. Пища с высоким содержанием кальция или витамина С также может быть полезна для этой цели здоровья.
Успокаивающая еда
Гвоздика может быть одним из самых успокаивающих продуктов в лечении вашей зубной боли. Гвоздика содержит значительное количество марганца, омега-3 жирных кислот, витаминов С и К, пищевых волокон, магния и кальция. Гвоздика известна своим мощным противовоспалительным действием и исторически использовалась при лечении зубной боли, кариеса и кишечных паразитов, а также в качестве ветрогонного средства или вещества, повышающего кислотность желудка и улучшающего прохождение вещества через кишечный тракт.
Другие успокаивающие продукты или напитки
Некоторые другие продукты питания или напитки могут быть полезны для снятия зубной боли и лечения кариеса, в том числе масло печени трески и зеленый чай, отмечает врач Алан Р. Габи, автор книги «Натуральная аптека». Другие полезные продукты или напитки могут включать чеснок, йогурт и соленую воду. Полоскание горла соленой водой исторически использовалось для немедленного облегчения зубной боли и должно проводиться примерно каждые 1-2 часа, чтобы поддерживать низкий уровень боли.
Предупреждение
Зубная боль является признаком того, что во рту происходят дегенеративные процессы и что вам следует обратиться за помощью к квалифицированному медицинскому работнику. Если у вас появятся характерные признаки и симптомы кариеса, назначьте встречу с вашим стоматологом или основным лечащим врачом для диагностики и лечения. Соответствующие изменения в рационе питания являются важной вспомогательной терапией при лечении зубной боли, хотя может потребоваться дальнейшее научное тестирование для поддержки использования определенных продуктов для этой цели.
