Пост Даниила основан на посте Даниила и его спутников в книге Даниила в Библии. Это может длиться 3, 7, 10 или 21 день, в зависимости от цели поста и ваших предпочтений. Это частичный пост, при котором продукты питания, такие как свежие фрукты и овощи, цельное зерно, орехи, бобовые и семена, употребляются как можно ближе к их естественному состоянию. Некоторые продукты строго запрещены на посту Даниила. Рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем совершать любой пост, включая пост Даниэля.
Мясо
На посту Даниила мясо запрещено; однако некоторые люди, соблюдающие пост, едят рыбу и морепродукты в качестве источника белка. Запрещенное мясо включает курицу, говядину, баранину, свинину, яйца, индейку, телятину и другие виды мяса дичи. Молочные продукты также запрещены, потому что они происходят от крупного рогатого скота.
Leavened Breads
В то время как цельные зерна, такие как коричневый рис или ячмень, разрешены на посту Даниэля, любые закваски запрещены. Хлеб, выпечка и любые продукты, содержащие белый рис или белую муку, запрещены. Когда вы выбираете цельнозерновые продукты, убедитесь, что вы не выбрали те, которые содержат подсластители, такие как мед.
напитки
Вы должны избегать напитков с кофеином, подслащенных напитков, чая - даже травяного чая - и энергетических напитков во время «поста Даниэля». Кроме того, молоко запрещено. Любые напитки, которые вы пьете, не должны иметь никаких добавок, особенно искусственных.
Другие продукты
Жареная пища, продукты с добавками, твердые жиры, такие как маргарин, и полуфабрикаты - все это запрещено на Даниэль Фаст. Из-за этого вы должны внимательно прочитать все пищевые этикетки, чтобы определить, соответствуют ли продукты этим спецификациям. Специи, приправы и соль также запрещены на посту. Однако определенные церкви могут рекомендовать варианты поста Даниила, и поэтому вы можете обсудить это со своим пастором или старейшиной.
