Дивертикулит это заболевание, которое возникает из-за воспаления толстой кишки. Это состояние может вызвать целый ряд различных желудочно-кишечных осложнений. Чтобы предотвратить ухудшение дивертикулита, вам следует придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, избегая продуктов, которые вредны для вашего желудочно-кишечного тракта.
Дивертикулярная болезнь
Дивертикулярная болезнь - это состояние желудочно-кишечного тракта. Это начинается с толстой кишки и состояния, известного как дивертикулез.
Дивертикулез заставляет мешки выступать через слабые места в толстой кишке. Это состояние может быть безвредным или может превратиться в дивертикулярную болезнь. Это может привести к кровотечению, желудочно-кишечным симптомам или дивертикулиту, заболеванию, которое может стать серьезным, если его не лечить. Хотя дивертикулез довольно распространен, у небольшого процента людей развивается дивертикулит и связанные с ним осложнения.
Дивертикулит - это в основном воспаление мешочков, которые образовались при дивертикулезе. Дивертикулит, если он серьезный, может привести к таким проблемам, как абсцессы, свищи, инфекции, обструкции и слезы.
Даже когда вторичные осложнения не возникают, возникающие обострения могут быть неприятными, болезненными и даже могут потребовать госпитализации. Лечение этого состояния обычно включает потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельные зерна, и продуктов, которые богаты полезными бактериями, таких как ферментированные продукты. Однако в другое время вам может потребоваться ограниченная диета, состоящая из бульонов и соков или продуктов с низким содержанием клетчатки.
Продукты, которых следует избегать при дивертикулите
В какой-то момент было признано, что большое разнообразие пищевых продуктов опасно для людей с дивертикулитом. Эти продукты включают попкорн, орехи и семена. Даже семена в овощах и фруктах считались потенциально вредными. В наши дни все меньше внимания уделяется проблемам потребления этих продуктов. Однако некоторые диеты могут сделать вас склонными к развитию дивертикулита и могут увеличить вероятность осложнений, связанных с этим заболеванием.
В частности, диеты с низким содержанием клетчатки, высоким содержанием животного белка и высоким содержанием жира из животных источников могут увеличить вероятность развития дивертикулита. Если у вас уже есть дивертикулит и вы употребляли в пищу молочные продукты с высоким содержанием жира или диету с высоким содержанием белка, вам, возможно, придется изменить структуру своего питания.
Вы можете заменить животный белок альтернативными источниками белка, такими как бобовые и тофу. Вы также можете обменять молоко с высоким содержанием жира или другие молочные продукты на молочные альтернативы с низким содержанием жира или даже альтернативные растительные молочные продукты.
Вам не нужно полностью исключать мясо и молочные продукты из своего рациона, но сокращение потребления этих продуктов улучшит здоровье вашей пищеварительной системы. Вегетарианцы и веганы на самом деле менее склонны к развитию дивертикулита благодаря потреблению богатых клетчаткой фруктов и овощей.
Лечение дивертикулита может включать такие лекарства, как противовоспалительные и антибиотики, но почти всегда требует употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки и полезных бактерий. Хотя вы можете получить полезные бактерии из пробиотиков, их также можно получить из ферментированных пищевых продуктов.
Потребление фруктов и овощей, богатых клетчаткой, улучшит здоровье желудочно-кишечного тракта. Другие продукты, богатые клетчаткой, включают цельные зерна и злаки. Ферментированные продукты также легко доступны и включают такие продукты, как кимчи, натто и мисо. Однако не все ферментированные продукты содержат достаточное количество пробиотиков, поэтому вам может потребоваться дополнить ваш рацион соответствующим образом.
