Ваш врач может назначить мочегонное средство, если у вас высокое кровяное давление или заболевание сердца, почек или печени. Диуретики заставляют ваши почки выводить излишки воды и натрия через мочу. Согласно данным MyOptumHealth.com, в дополнение к воде и натрию некоторые диуретики могут влиять на уровень калия, кальция и магния в организме. Если вам прописали мочегонное средство, вам следует обратить особое внимание на эти минералы и проконсультироваться с врачом перед употреблением алкоголя.
Продукты с низким содержанием натрия
Вместо того, чтобы есть продукты с высоким содержанием натрия, вы должны сосредоточиться на еде свежих фруктов, овощей, несоленого мяса и нежирных молочных продуктов. Употребление пищи, содержащей слишком много натрия, может снизить эффективность вашего мочегонного средства, заявляет Американская кардиологическая ассоциация. Большая часть натрия в вашем рационе поступает из коммерческих продуктов и блюд, приготовленных в ресторанах. Продукты с высоким содержанием натрия, которые следует избегать, включают консервированные супы и овощи, коммерчески приготовленные соусы, копченые и консервированные продукты, такие как соленые огурцы, оливки, квашеная капуста, бекон, вяленая говядина и сельдь, все сыры, пахта, соленые закуски, большинство сухих злаков, томатный сок и бульонные.
Продукты, богатые калием
Вам нужно правильный баланс калия для вашего сердца, мышц и нервной системы, чтобы нормально функционировать. Некоторые диуретики приводят к тому, что ваше тело теряет слишком много калия. Продукты с высоким содержанием калия включают картофель, бананы, апельсины, чернослив, изюм, абрикосовые персики, помидоры, брюссельскую капусту, шпинат, сушеные бобы, горох и орехи. Вы должны употреблять от трех до пяти порций свежих овощей и от двух до четырех порций свежих фруктов каждый день. Перед увеличением калия в вашем рационе, проконсультируйтесь с врачом о типе назначенного диуретика. Диуретики, называемые калийсберегающими диуретиками, не дают организму выводить слишком много калия по сравнению с обычными диуретиками. Если вы принимаете калийсберегающий диуретик, вам следует избегать употребления слишком большого количества калия.
Продукты с кальцием и магнием
Длительное использование петлевых диуретиков может привести к потере кальция в организме. Вам нужен кальций для крепких костей, зубов и хорошего здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, принимаете ли вы петлевые диуретики. Пища с высоким содержанием кальция включает молоко, йогурт, сыр с низким содержанием натрия, обогащенный кальцием апельсиновый сок и твердый тофу.
Диуретики также могут привести к потере магнием в организме, поэтому обязательно включите в свой рацион необходимый минерал. Продукты, богатые магнием, включают орехи, семена, бобы, шпинат и коричневый рис.
