Герпес называют многими именами, включая пузыри лихорадки и герпеса. Они вызваны вирусом простого герпеса типа 1 или типа 2, и, по данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, примерно 40-85 процентов американцев в какой-то момент страдают от герпеса. Продукты, которые ускоряют заживление герпеса, работают, укрепляя иммунную систему и останавливая размножение или распространение спящего вируса герпеса. Herpes-Coldsores.com поощряет здоровую, сбалансированную диету, чтобы помочь организму восстановиться во время вспышек простудных заболеваний.
L-лизин
Фрукты, овощи и некоторые белки содержат аминокислоту, называемую L-лизин. Согласно данным Herpes-Coldsores.com, эта аминокислота ингибирует действие L-аргинина, кислоты, необходимой вирусу герпеса для репликации. По данным Herpes-Coldsores.com, такие молочные продукты, как молоко и сыр, яйца, курица, фрукты и рыба, содержат природный L-лизин и должны употребляться во время вспышки герпеса. Выбор продуктов с самым высоким содержанием L-лизина остановит вирус герпеса, такой как йогурт, с 706 мг L-лизина или свиными ребрышками, с 4730 миллиграммами, согласно Herpes-Coldsores.com.
Иммунные бустеры
В целом, в сыром виде, свежие фрукты и овощи обеспечивают организм витаминами и питательными веществами, необходимыми для лечения. Herpes-Coldsores.com рекомендует есть манго, абрикосы и свеклу, чтобы излечить герпес. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, апельсины, темно-зеленые листовые овощи и зеленый перец богаты антиоксидантом витамина С. Витамин С способствует заживлению кожи и ран, что может уменьшить время заживления, необходимое для удаления любых следов этой герпеса.
щелочность
Кислотный и щелочной баланс организма зависит от выбора рациона. Herpes-Coldsores.com говорит, что диета с высоким содержанием щелочных продуктов может помочь при заживлении герпесов и остановить размножение вируса герпеса. Избегайте сильно кислых продуктов, таких как шоколад и газированные напитки, и заменяйте их щелочными продуктами, такими как виноград, киви, ананас и лимоны ежедневно. Herpes-Coldsores.com рекомендует пить 8 унций стакана воды с отжимом свежего лимона во время вспышек герпеса, чтобы обеспечить щелочность и нейтрализовать любые кислые продукты, которые принимались в тот день.
