Газообразный желудок, который развивается от употребления творога, скорее всего, является результатом непереносимости лактозы. Если вы заметили, что всякий раз, когда вы едите творог и другие молочные продукты, у вас появляются газы, вздутие живота и диарея, вам нужно поговорить с врачом. Непереносимость лактозы является распространенным расстройством пищеварения, которое возникает в результате дефицита определенных пищеварительных ферментов. Непереносимость лактозы не излечивает, но управляется с помощью диетических изменений и добавок.
Что такое лактоза?
Согласно Национальному информационному информационному центру по пищеварительным заболеваниям, непереносимость лактозы является одной из наиболее распространенных причин избыточного количества газа в пищеварительной системе. Лактоза - это сложный сахар, содержащийся в молочных продуктах, который необходимо разбить на более простые сахара, чтобы организм мог его усваивать. После того, как лактоза поступает в ваш желудок, лактаза необходима для расщепления лактозы на галактозу и глюкозу. Когда этого не происходит, лактоза попадает в толстую кишку и взаимодействует с различными бактериями, которые выделяют избыточный газ, что приводит к вздутию живота, спазмам желудка и диарее.
Творог
Не все молочные продукты содержат одинаковое количество лактозы, и многие люди с непереносимостью лактозы могут переносить некоторый уровень лактозы в своих пищеварительных системах. Клиника Кливленда утверждает, что в твороге содержится меньше лактозы, чем в других молочных продуктах, потому что культуры, используемые для приготовления сыра, превращают лактозу в лимонную кислоту. Если вы употребляете газ в результате употребления творога, вам следует поговорить с врачом об использовании пищеварительной добавки для обеспечения дополнительной лактазы для пищеварительной системы. Некоторые производители молочных продуктов удаляют лактозу во время производства, делая творог без лактозы.
Другие причины
Если вы употребляли творог, когда беспокоились, в спешке или во время ссоры, вы, возможно, проглотили лишний воздух, что вызывает желудочный газ. Большая часть газа, который образуется из проглоченного воздуха, облегчается через отрыжку. Употребление в пищу газообразующих продуктов вместе с творогом может увеличить ваши шансы на то, что у вас будет заложен желудок Обычные газированные продукты включают чеснок, лук, цельные зерна, яблоки и груши, согласно Национальному информационному информационному центру по пищеварительным заболеваниям.
Соображения
Желудочный желудок, вызывающий боль, можно лечить с помощью безрецептурного препарата симетикон. Симетикон помогает разбить маленькие газовые пузырьки, создавая большие газовые пузырьки, которые легче выйти из организма. Не используйте это или любые другие лекарства без предварительного разговора с вашим доктором. Избыток газа может быть признаком синдрома раздраженного кишечника, колита или болезни Крона.
