Головная боль может проявляться как острая постоянная боль в голове, лбу или висках. Боль может оставаться в одном месте или распространяться на другие области. Если у вас мигрень, головная боль может казаться тупой болью, которая пульсирует в одном месте. Страдальцы мигрени могут также испытывать расстройство желудка, чувствительность к свету и чувствительность к звуку. Лекарства могут помочь уменьшить боль от головной боли и мигрени, но добавки, такие как имбирь, также могут принести пользу.
Имбирь
У растения zingiber есть съедобный корень, обычно называемый корнем имбиря. Хотя часто используется в рецептах, имбирь может иметь лечебные свойства. Ваш врач может порекомендовать имбирь, если у вас тошнота от укачивания, беременности или по другим причинам. Врачи могут также рекомендовать имбирь, чтобы помочь снизить уровень холестерина и предотвратить рак, сообщает медицинский центр Университета Мэриленда. Кроме того, имбирь может предложить некоторое облегчение для страдающих мигренью.
Исследование
В 2011 году исследователи из клиник головной боли в США оценили использование добавки, содержащей имбирь и пиретрум, для лечения головной боли. Пиретрум - это трава, часто используемая для расстройства желудка, головокружения и аллергии. Как часть исследования, исследователи использовали комбинацию пиретрума и имбиря в растворимой таблетке, помещенной под язык. Страдальцы мигрени обнаружили, что при использовании таблетки при первых признаках головной боли, добавка помогла предотвратить серьезную мигрень. Побочные эффекты от использования включали онемение рта и тошноту.
Другое лечение
Обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить дискомфорт при головной боли. Если у вас сильная головная боль или мигрень, вам, возможно, придется использовать рецептурные лекарства для контроля над своими симптомами. Повторяющиеся головные боли требуют медицинского обследования, поскольку это может указывать на основное заболевание. В некоторых случаях вам может потребоваться изменить образ жизни, чтобы помочь контролировать уровень стресса или улучшить сон, и это может снизить частоту ваших головных болей.
Соображения
Вы не должны принимать имбирь или другие добавки без предварительной консультации с врачом. Имбирь может оказывать разжижающее кровь действие, и если вы принимаете разбавители крови или имеете заболевание крови, это может увеличить риск кровотечения. Обратитесь к врачу, если у вас сильные, частые или длительные головные боли. Она может попросить вас вести дневник, чтобы документировать ваши головные боли, а также такую информацию, как диета, привычки сна и уровни стресса, окружающие начало болезни. Это поможет ей оценить ваше состояние и работать с вами, чтобы уменьшить головные боли.
