Преимущества гавайской спирулины

Оглавление:

Anonim

Гавайская спирулина, также известная как spirulina pacifica, является специально выведенным штаммом съедобных водорослей. Это вещество культивируется в неглубоких открытых прудах, прилегающих к Тихому океану, которые содержат смесь пресной и морской воды. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, потребление спирулины может быть отличным способом получить достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Из-за высокой концентрации витаминов и минералов, много пользы для здоровья может быть результатом потребления гавайской спирулины.

Кто-то держит в руке зеленые капсулы. Кредит: VICHAILAO / iStock / Getty Images

Преимущества антиоксидантов

Гавайская спирулина содержит высокую концентрацию антиоксидантов, которые имеют решающее значение для защиты организма от повреждения клеток. Спирулина содержит высокие концентрации антиоксидантов бета-каротина, зеаксантина, эхиненона, миксоксантофилла и бета-криптоксантина. Исследование, опубликованное в Бразильском журнале медико-биологических исследований, подтверждает наличие антиоксидантов в микроводорослях, таких как спирулина, а также противораковое и антивозрастное действие этих антиоксидантов.

Преимущества холестерина

Употребление гавайской спирулины также может способствовать снижению уровня холестерина из-за присутствия бета-каротина. Исследование, проведенное в Тайбэйском медицинском университете в Тайване, показало, что субъекты, подвергшиеся воздействию бета-каротина, получали подавленное окисление холестерина и получали более низкие уровни холестерина в крови, чем субъекты, которые не подвергались воздействию бета-каротина.

Противораковые преимущества

Гавайская спирулина также содержит большое количество незаменимой жирной кислоты, называемой гамма-линоленовой кислотой. Потребление гамма-линоленовой кислоты может помочь предотвратить некоторые формы рака. Исследование, проведенное отделением урологии в больнице Св. Марии в Портсмуте, Соединенное Королевство, выявило, что присутствие гамма-линоленовой кислоты оказывает цитотоксическое действие на переходно-клеточный рак мочевого пузыря.

Преимущества анемии

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, спирулина содержит высокую концентрацию железа. Анемия, которая определяется как низкая концентрация железа в крови, является наиболее распространенной формой дефицита железа, которая характеризуется слабостью и усталостью. Потребление спирулины может повысить уровень железа в организме и улучшить слабость и усталость, которые сопровождают это расстройство.

Преимущества гавайской спирулины