Малина обеспечивает высокий уровень витаминов и других питательных веществ, а также является вкусным. Лечебные свойства и ботанические свойства были интересны со времен Иисуса, сообщает Сеть медицинских пособий Berry Орегонского государственного университета. Было обнаружено, что красная малина, содержащая мощный фитонутриент и антиоксидант, известный как эллаговая кислота, защищает от различных заболеваний и заболеваний.
Противовоспалительные свойства
Известно, что красная малина помогает уменьшить воспаление и облегчить боль, связанную с подагрой, артритом и другими воспалительными заболеваниями суставов, благодаря наличию антоцианов, химического вещества, придающего им красный цвет. Употребление чая из красной малины или листьев красной малины три раза в день может повлиять на количество противовоспалительных препаратов, необходимых для уменьшения боли в этих условиях. Смешайте 1 унцию сушеной малины и листьев в 1 пинте кипятка и дайте настояться 15 минут. Процедить и пить горячим или холодным.
Антиоксидантные свойства
Антиоксидантные свойства красной малины помогают защитить клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами. Эллаговая кислота - не единственный антиоксидант, содержащийся в малине. Эти крошечные фрукты также содержат кверцитин и антрацианины, которые способствуют их способности защищать организм от бактерий и грибков, помогая уменьшить вспышки дрожжевой инфекции влагалища и болезни раздраженного кишечника. Употребление красного малинового чая помогает успокоить слизистую оболочку тканей организма.
Маточный тоник
По словам Джетро Клосса в его книге по травам «Назад в Эдем», красная малина, используемая в течение тысячелетий коренными американцами, полезна в качестве маточного тоника для укрепления матки во время беременности и усиления сокращений во время родов. Чай не вызывает сокращений, только помогает сфокусировать их, делая их более эффективными. Не используйте красную малину во время беременности, если у вас возникли осложнения.
Защита от рака
Сеть Berry Health Benefits Network обсуждает тесты, проведенные в Медицинском университете онкологического центра им. Холлингса в Южной Каролине, которые показали, что организм легко усваивает эллаговую кислоту, которая способствует гибели клеток при некоторых видах рака. Рак, отмеченный как наиболее легко пораженный, был рак пищевода, языка, легких, толстой кишки, печени, кожи и молочной железы.
Сердечно-сосудистые преимущества
Согласно данным сети Berry Health Benefits Network, с высоким содержанием витамина С и галловой кислоты, а также других фитонутриентов воздействие малины и красного малинового чая помогает защитить сердце и сердечно-сосудистую систему и замедляет развитие возрастных заболеваний.,
