белокопытник
Растительные лекарственные средства, изготовленные из белокопытника, могут помочь в лечении проблем с дыханием, особенно симптомов астмы. Принятие белокопытника может улучшить поток воздуха в легкие, отмечает система здравоохранения Мичиганского университета. Двойное слепое исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что взрослые с астмой, которые уже принимали ингаляционные стероиды, испытали значительно лучшее улучшение воздушного потока от приема экстракта белокопытника, чем плацебо.
Boswellia
Принятие босвеллии может также помочь в лечении проблем с дыханием из-за его противовоспалительных эффектов, говорит система здравоохранения Мичиганского университета. Например, шестинедельное двойное слепое исследование людей с острой бронхиальной астмой показало, что прием 300 мг экстракта босвеллиевой смолы три раза в день существенно снижает частоту приступов астмы и улучшает дыхательную способность по сравнению с группой, получавшей плацебо.,
Лист плюща
Сушеные листья плюща также могут помочь при симптомах астмы. Никакие значимые результаты медицинских исследований не показали, что лист плюща эффективен при лечении таких заболеваний дыхания, как ХОБЛ, но он может быть полезен для людей с астмой. Например, контролируемое клиническое исследование показало, что прием 25 капель экстракта листа плюща два раза в день улучшает кислородный и воздушный поток в легких у детей с бронхиальной астмой, отмечает Система здравоохранения Мичиганского университета.
гинкго
Экстракт гинкго билоба может помочь облегчить симптомы астмы. Экстракт гинкго действует, чтобы блокировать специфическое соединение, называемое фактором, активирующим тромбоциты, или PAF, который играет роль в возбуждении симптомов астмы, объясняет система здравоохранения Мичиганского университета. Если у вас астма, вы можете принимать от 3 до 4 мл настойки гинкго или от 120 до 240 мг экстракта гинкго три раза в день.
Лобелия
Лобелия может помочь в лечении широкого спектра проблем с дыханием, включая астму и ХОБЛ. Лобелия действует как отхаркивающее средство, чтобы очистить ваши легкие от слизи и заложенности, объясняет медицинский центр Университета Мэриленда. Лобелия использовалась в традиционной медицине для лечения астмы из-за ее спазмолитического и бронхолитического действия, отмечает Система здравоохранения Мичиганского университета.
коровяк
Mullein может иметь противовоспалительное действие, которое может помочь в лечении проблем с дыханием. Как и лобелия, вы можете принимать муллин, чтобы очистить легкие от слизи, говорит медицинский центр Университета Мэриленда. Хотя эта трава не изучалась при лечении астмы или ХОБЛ, типичная доза муллина составляет 3 грамма в день.
Эхинацея, дикий индиго и белый кедр
Эфирное масло монотерпены
Некоторые эфирные масла могут помочь улучшить ваше дыхание. Комбинация эфирных масел из эвкалиптовых, цитрусовых и сосновых экстрактов, называемых эфирными маслами монотерпенов, может помочь несколькими различными способами, говорит медицинский центр Университета Питтсбурга. Терапия эфирными маслами с этими травами была изучена у людей с ХОБЛ или хроническим бронхитом. Одно двойное слепое клиническое исследование с участием 246 человек с ХОБЛ показало, что прием монотерпенов эфирного масла перорально в течение трех месяцев может предотвратить вспышки хронического бронхита. Другое небольшое двойное слепое исследование показало, что прием комбинации эфирных масел может повысить эффективность антибиотиков, применяемых при вспышках ХОБЛ.
