Сера и йод являются необходимыми природными элементами для здоровых клеток. Сера является компонентом многих аминокислот, белков, витаминов и гормонов. Это важно для здоровых волос, кожи и пищеварения. Йод необходим для правильной работы щитовидной железы. Многие травы содержат микроэлементы обоих этих соединений, но их количество будет различаться в зависимости от почвы, в которой они растут. Если вам необходимо терапевтическое количество серы или йода, проконсультируйтесь с врачом.
Травяные действия
Травы, содержащие серу и йод, имеют целый ряд действий. Некоторые помогают вашему пищеварительному процессу и полезны при нарушениях всасывания. Другие травы богаты антиоксидантами, которые помогают иммунной системе вашего организма. Некоторые из этих трав могут помочь при легких заболеваниях щитовидной железы. Обратитесь к квалифицированному специалисту за советом по поводу дозировки и приготовления трав, содержащих серу и йод.
одуванчик
Одуванчик, или Taraxacum officinale, является многолетним растением с маленькими желтыми цветами. Традиционные целители используют корни и листья для лечения плохого аппетита, отека, проблем с печенью и желчным пузырем и ревматизма. Одуванчик богат серой, калием, йодом, инулином, тритерпеноидами и тараксакозидом, обладает мочегонным и тонизирующим действием. Сера и йод усиливают основные терапевтические эффекты одуванчика. В своей книге 2001 года «Фитопрепараты» врачи-натуропаты Аса Хершофф и Андреа Ротелли отмечают, что трава стимулирует щитовидную железу и пищеварение, повышает обмен веществ и снимает изжогу и расстройство желудка. Однако не используйте одуванчик, если у вас аллергия на растения семейства Астер.
Черный перец
Черный перец, или Piper nigrum, является вечнозелёным вьющимся растением, произрастающим в южной Индии. Практикующие Аюрведу и традиционную китайскую медицину используют фрукты или перцы для облегчения тошноты, плохого аппетита и расстройства желудка. Сера и йод в черном перце способствуют этим действиям. В своей книге 2009 года «Целостный справочник по травам» консультант по травам Пенелопа Оди объясняет, что черный перец является согревающим пищеварительным стимулятором, который выводит токсины из вашего пищеварительного тракта. Это увеличивает поток желчи и помогает улучшить усвоение питательных веществ. Избегайте черного перца, если у вас изжога, язва желудка или грыжа пищевода.
грецкий орех
Орех, или Juglans spp., Является лиственным деревом, найденным во всем мире. Травники используют кору, листья и орехи для лечения целого ряда заболеваний, включая проблемы с кожей, микробные инфекции, воспаления и желудочно-кишечные расстройства. Листья и плоды содержат большое количество серы и йода, компонентов природных антиоксидантов, которые противодействуют повреждению свободных радикалов тканей и клеток, помогают вашей иммунной системе и помогают уменьшить воспаление. Ботаник доктор Джеймс Дьюк и эксперт по лекарственным растениям Стивен Фостер пишут в своей книге 2000 года «Лекарственные растения и травы», что экстракт листьев грецкого ореха подавляет некоторые опухоли и вирусы. В своей книге 2009 года «Лекарственные растения мира» ботаник Бен-Эрик ван Вик и биолог Майкл Уинк приписывают противовоспалительные и антимикробные свойства грецкого ореха танинам, известным как эллагитанины и катехины. Плоды шелухи и листьев могут вызывать контактный дерматит у чувствительных людей.
