Воспалительный синдром кишечника, также называемый спастической толстой кишкой, является распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которое поражает толстую кишку. IBS не вызывает воспаление или изменения толстой кишки, сообщает MayoClinic.com. Люди с СРК имеют толстую кишку, которая является более чувствительной и реактивной, чем обычно. Факторы, которые вызывают симптомы СРК, включают стресс, определенные диеты и лекарства. Пациентам с СРК следует соблюдать диету с высоким содержанием белка.
Диеты с высоким содержанием белка и IBS
IBS влияет на нормальное функционирование кишечника, что приводит к меньшему поглощению белков и других питательных веществ, сообщает MayoClinic.com. Пациенты с СРК испытывают хроническую диарею, которая может привести к потере белков и других питательных веществ. Врачи советуют пациентам с СРК и другими воспалительными заболеваниями кишечника есть больше продуктов, богатых белками, чтобы заменить белки, которые они теряют или не способны усваивать.
Источники белков
MedlinePlus рекомендует здоровым взрослым потреблять две или три порции богатой белком пищи в день. Врачи могут посоветовать пациентам с СРК употреблять более трех порций белков в день. Примеры здоровых источников белков включают рыбу, очищенную от кожуры домашнюю птицу, постное мясо, сушеные бобы, горох, чечевицу, молоко с низким содержанием жира, молочные продукты с низким содержанием жира, соевые бобы, соевое молоко и орехи.
Продукты, которые вызывают симптомы СРК
Некоторые продукты могут вызывать симптомы СРК, поэтому их следует избегать. Эти продукты включают жирные продукты, жареные продукты, молочные продукты, рожь, пшеницу, ячмень, шоколад, алкоголь и напитки с кофеином, такие как кофе, чай, какао, шоколад и безалкогольные напитки, согласно MayoClinic.com. Кофеин вызывает усиление сокращения толстой кишки, что может усугубить диарею у пациентов с СРК.
Симптомы СРК
Симптомы синдрома раздраженного кишечника включают боль в животе, спазмы в животе, запоры, которые чередуются с диареей, вздутием живота, газом, потерей аппетита, слизью в стуле, лихорадкой и непреднамеренной потерей веса, согласно MayoClinic.com. СРК может повлиять на общее качество жизни. Для пациентов с СРК важно искать методы лечения, которые помогут им чувствовать себя более комфортно в повседневной жизни.
