Houston's - это сеть ресторанов, где можно пообедать, по всей территории Соединенных Штатов. Знание информации о питании - хороший способ определить, какие пункты меню соответствуют вашей диете. Хорошей новостью является то, что Хьюстон предлагает разнообразные блюда в меню с различным содержанием пищи. Скорее всего, вы найдете еду, которая подходит вам, даже если у вас ограниченное количество калорий в вашем бюджете калорий для еды вне дома. Имейте в виду, что меню и содержание питания могут различаться в зависимости от местоположения. Если вы не уверены, попросите у своего сервера информацию о питании.
Не все салаты созданы равными
Некоторые салаты в меню Хьюстона содержат более 600 калорий, согласно «Руководству по здоровым едокам для семейных и сетевых ресторанов» Хоуп Уоршоу. Если вы планируете заказать салат, то обжаренный тунец и салат из ахи тунца - это сбалансированные по питательности варианты. Оба содержат приблизительно 245 калорий, 25 граммов белка, 17 углеводов и 12 граммов жира. Самым низкокалорийным салатом является салат из капусты с чесночной заправкой, который содержит 109 калорий, ноль углеводов, ноль жира и 3 грамма белка.
Битва гамбургеров
Выберите сбалансированный вход
Попробуйте жареную рыбу-меч или тушеную красную капусту с козьим сыром, если вы ищете низкокалорийное блюдо. Эти варианты содержат от 200 до 250 калорий и 12 граммов жира. Рыба-меч содержит 40 граммов белка и ноль углеводов, а тушеная капуста содержит 13 граммов белка и 17 углеводов. Гавайское блюдо рибай - еще один хороший выбор. Он содержит 320 калорий, 20 граммов белка и 30 углеводов. Групер в панировке является еще одним выдающимся выбором для здорового посетителя, с 199 калориями, 25 граммами белка, 4 граммами жира и 14 углеводами.
Комната для десерта
Десерт сложен, когда дело доходит до обеда, так как десерты часто загружаются калориями, сахаром и жирами. В то время как яблочный сапожник содержит 950 калорий, есть лучший выбор. Кусочек лаймового пирога содержит 250 калорий, 30 граммов углеводов, 2 грамма белка и 9 граммов жира. Печенье с шоколадной крошкой имеет схожий профиль содержания. Если вы хотите побаловать себя мороженым с пирожными и мороженым, поделитесь им с кем-нибудь. Половина порции содержит 270 калорий, 10 граммов белка, 28 углеводов и 12 граммов жира.
