Шаг 1
Выберите размер спортивного кубка, который вы хотите. Размер определяется возрастом и массой тела. Мальчики в возрасте пяти лет и старше, достигающие 4 футов 6 дюймов и 80 фунтов, должны носить чашку глубиной 1 3/4 дюйма. Молодежь в возрасте 11 лет и старше, достигая 5 футов 6 дюймов и 110 фунтов, должна носить чашку глубиной 2 дюйма. Наконец, взрослый в возрасте 18 лет и старше может носить чашку где-нибудь между 2 1/4 или 2 1/2 дюйма глубиной в зависимости от роста и веса.
Шаг 2
Выберите джок ремень в зависимости от размера. Выберите ремешок, как и пару нижнего белья. Ремни для ног на спортивном ремне должны быть достаточно плотными, чтобы предотвратить скручивание или скручивание.
Шаг 3
Наденьте пару компрессионных шорт. Они должны быть длиной до середины бедра или короткой, а размер шорт должен совпадать с размером вашего обычного нижнего белья.
Шаг 4
Наденьте резиновый ремень на компрессионные шорты и наденьте спортивную чашку, которую вы выбрали, в сумку в передней части джокера.
Шаг 5
Проверьте движение ремешка спортсмена и спортивной чашки, перемещаясь по комнате. Джокер и спортивная чашка не должны иметь слишком большого движения и должны плотно прилегать к области паха, обеспечивая при этом поддержку яичкам.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Джок ремень
Компрессионные шорты
Атлетический кубок
Чаевые
Попробуйте все оборудование перед покупкой.
