Замороженный шницель делает легкий ночной прием пищи. Вы можете найти замороженный шницель из курицы, свинины или телятины в любом продуктовом магазине. Самый здоровый способ приготовить замороженный шницель - запечь замороженное мясо в горячей духовке. Жареный шницель может быть более традиционным, но жарка добавляет большое количество жира и калорий к финальному блюду, и вам придется разморозить шницель, прежде чем вы сможете жарить его. Используйте духовку, чтобы приготовить замороженный шницель, и вы получите более здоровое блюдо из классического блюда.
Выпекание в духовке
Шаг 1
Поместите противень в холодную духовку и разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Шаг 2
Осторожно вытащите противень из духовки, как только он нагреется, и опрысните лист небольшим количеством антипригарного растительного масла.
Шаг 3
Поместите замороженные котлеты прямо на противень.
Шаг 4
Вставьте противень в духовку и закройте дверцу.
Шаг 5
Готовьте шницель в течение 10 минут, затем выньте противень из духовки и используйте щипцы, чтобы перевернуть котлеты. Верните их в духовку и готовьте еще 10 минут.
Шаг 6
Используйте термометр для мяса, чтобы проверить шницель на готовность. Выньте шницель из духовки, когда его внутренняя температура достигнет 165 градусов по Фаренгейту для домашней птицы и 145 градусов по Фаренгейту для свинины или говядины.
Шаг 7
Подавать шницель теплым с дольками лимона для мороси.
Приготовление в микроволновой печи
Шаг 1
Поместите замороженный шницель на микроволновую плиту.
Шаг 2
Разогрейте одну порцию шницеля на высокой температуре в микроволновке в течение 1 1/2 минуты. Готовьте две порции в течение 2 1/2 минут.
Шаг 3
Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что мясо полностью приготовлено. Выньте шницель из микроволновой печи, как только его внутренняя температура достигнет 165 градусов по Фаренгейту для курицы и 145 градусов по Фаренгейту для свинины или говядины.
Шаг 4
Дайте шницелю постоять при комнатной температуре в течение одной минуты, чтобы закончить готовку перед едой.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Противень
Спрей масло
щипцы
Термометр для мяса
Дольки лимона
Микроволновая печь
Чаевые
Предупреждение
Выбирайте замороженный куриный шницель над другим мясом, чтобы уменьшить количество жира и калорий в конечном блюде.
