Как приготовить тако в раковине

Оглавление:

Anonim

Для лучшего тако, следуйте инструкциям, чтобы нагреть предварительно упакованные оболочки тако. Разогрейте их в духовке, если хотите, чтобы хрустящие скорлупы содержали ваши ингредиенты. Используйте микроволновую печь, которая работает быстрее и экономичнее, если вы хотите, чтобы оболочки были более гибкими. Они с меньшей вероятностью сломаются, когда вы впервые примете кусочек мяса, бобов, сыра, салата или других наполнителей.

Три тако на тарелку. Кредит: bhofack2 / iStock / Getty Images

Шаг 1

Смочите бумажное полотенце бутылкой с распылителем или под струей воды.

Шаг 2

Выровняйте микроволновую плиту с влажным бумажным полотенцем.

Шаг 3

Положите один слой тако снарядов на микроволновой печи. Тарелка среднего размера должна содержать около шести тако без их наложения.

Шаг 4

Нагрейте оболочки в течение 30 секунд на сильном огне в микроволновой печи. Пар, создаваемый влажным бумажным полотенцем, делает раковины более гибкими и менее склонными к растрескиванию после добавления говядины, курицы, свинины или других наполнителей.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Предварительно упакованные раковины тако

    Микроволновая печь

    Бумажное полотенце

    Бутылка для воды (по желанию)

    Фильтр для кофе (опционально)

Чаевые

Для разовой порции поместите одну раковину тако в увлажненный кофейный фильтр на микроволновой тарелке. Готовьте на сильном огне 20 секунд. Фильтр для кофе служит держателем для раковины тако.

Предупреждение

Тако очень вкусные, но следите за своими порциями. Одна оболочка тако может содержать от 120 до 150 калорий, и это не включает начинку или начинки тако.

Как приготовить тако в раковине