Длинные ноги считаются сексуальными, потому что они эстетически приятны. Для многих женщин, которые не были наделены чрезвычайно длинными стеблями, они могут многое сделать, чтобы ноги выглядели длиннее. Независимо от того, какой у вас рост, есть способы заставить ваши ноги казаться пропорционально длинными. Некоторые трюки совсем не требуют времени, а другие влекут за собой изменение образа жизни.
Удлиненные ноги
Шаг 1
Вытяните мышцы ног, чтобы удлинить их и сделать ноги более длинными. Сядьте на пол, вытянув ноги. Не сгибайте колени, пока вы не дотронетесь кончиками пальцев до пальцев ног. Держите растяжку около 20 секунд. Повторите несколько раз. Вы также можете встать и, не сгибая колени, направить пальцы ног в воздух, прижимая пятку к земле. Вы должны чувствовать растяжение в задней части ног.
Шаг 2
Обрезать лишний жир. Ноги будут выглядеть длиннее, если они тоньше и тоньше, потому что длина ноги по сравнению с шириной увеличится. Делайте кардио упражнения по крайней мере полчаса четыре раза в неделю и соблюдайте разумную диету. Когда вы теряете общий жир, ваши ноги будут худеть. Также важно тонизировать ваши ноги, потому что ваши мышцы сделают ваши ноги более плотными. Попробуйте приседания и выпады для силы и тонуса ног.
Шаг 3
Спрей-загар ног. Загорелая кожа может выглядеть стройнее. Чем стройнее ваши ноги, тем дольше они будут казаться. Для здоровья кожи рекомендуется использовать спрей для загара вместо загара от солнца или солярия. Темные чулки тоже могут помочь.
Шаг 4
Носить каблуки. Каблуки заставляют ваши ноги выглядеть длиннее и повышают рост. Ношение голых цветных каблуков визуально добавляет даже больше длины, чем обувь любого другого цвета, потому что длина ноги не разделена другим цветом.
Шаг 5
Соедините ваши каблуки или туфли с юбкой или шортами, которые падают выше колена, чтобы увеличить длину ног. Еще один совет для увеличения длины ног - надеть черные брюки с полосками, чтобы ноги выглядели длиннее.
