Грыжевая грыжа возникает, когда часть желудка перемещается над диафрагмой в грудную полость через перерыв. Перерыв - это небольшое отверстие в диафрагме, по которому пищевод движется к желудку. Диафрагма - это слой мышц, разделяющий грудную и брюшную полости. Точная причина грыжи грыжи остается неизвестной, но MedlinePlus перечисляет ожирение, курение и пожилой возраст в качестве факторов риска для этого заболевания. Незначительные хиатальные грыжи не всегда проявляются симптомами; большие грыжи показывают симптомы, включая боль в груди, изжога и отрыжка.
Шаг 1
Посетите своего врача, если у вас сохраняются постоянные симптомы грыжи пищевода. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, если у вас ранее была диагностирована грыжа пищевода, и симптомы не проходят.
Шаг 2
Уменьшите рефлюкс желудочной кислоты, частую причину дискомфорта при наличии грыжи пищевода. Принимайте безрецептурные антациды для нейтрализации желудочной кислоты. Не полагайтесь на антациды для лечения воспаленного пищевода, сообщает MayoClinic.com. Интенсивное использование антацидов приводит к диарее или запорам.
Шаг 3
Закажите у своего врача рецепт на лекарства, которые снижают или блокируют выработку кислоты. Понимают, что лекарства не являются быстрыми лекарствами, но дадут долгосрочное облегчение. Обычные лекарства включают циметидин, фамотидин и низатидин.
Шаг 4
Контролируйте симптомы грыжи грыжи, съедая несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо одного большого приема пищи. Уменьшите жирную пищу в своем рационе. MayoClinic.com предлагает поесть за три часа до сна, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс. Избегайте перед сном или полуночных закусок.
Шаг 5
Худеть. Участвуйте в 30 минутах физической активности ежедневно. Ходить, бегать, плавать или ездить на велосипеде, чтобы стать более активным. Если в ваше ежедневное расписание трудно втиснуть 30 минут, разбейте упражнения на 10 минут. Небольшие действия, такие как подъем по лестнице на работу, ежедневная уборка дома или мытье окон, сохраняют ваше тело активным.
Шаг 6
Поднимите голову кровати около 6 дюймов. Поместите маленькие кусочки дерева под ноги кровати. Используйте дополнительные подушки, чтобы поддерживать тело в вертикальном положении во время сна. Избегайте спать или дремать после еды. Выбирайте отдых, оставаясь в вертикальном положении.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Антацидные препараты
Блокаторы желудочной кислоты по рецепту
Деревянные блоки
Чаевые
Если ваша хиатальная грыжа не реагирует на другие меры, может потребоваться операция по уменьшению открытия хиатуса, восстановлению пищевода или удалению грыжевого мешка. Хирургия часто не требуется; однако, некоторые чрезвычайные ситуации и невосприимчивые грыжи извлекают выгоду из инвазивного лечения.
