Hydroxycut производит безрецептурные добавки, в том числе Pro Clinical Hydroxycut, бразильский асаи с экстрактом зеленого кофе, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, южноафриканскую худию с экстрактом зеленого кофе и премиум-очиститель. Добавки Hydroxycut предназначены для индивидуального использования, а не в тандеме друг с другом. Использование более чем одной добавки Hydroxycut одновременно может привести к передозировке, так как многие добавки содержат одни и те же ключевые ингредиенты. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых добавок Hydroxycut или любых других добавок для похудения.
Шаг 1
Исследуйте добавки, производимые Hydroxycut, чтобы определить, какие из них, по вашему мнению, лучше всего соответствуют вашим потребностям. Например, Fiber Full представляет собой порошкообразную смесь для напитков, содержащую 6 г клетчатки. Хотя Fibre Full не продается в качестве добавки для похудения, клетчатка в напитке создаст ощущение сытости, что часто приводит к уменьшению потребления калорий. Кроме того, Pro Clinical Hydroxycut утверждает, что повышает уровень энергии, обеспечивая энергию, необходимую для получения максимальной отдачи от ваших тренировок.
Шаг 2
Посетите своего доктора, чтобы обсудить ваши цели потери веса и ваше желание включить продукт Hydroxycut в ваш режим. Принесите добавку Hydroxycut, которую вы хотите использовать, на прием. Ваш врач оценит продукт и вашу общую историю здоровья, чтобы определить, является ли этот продукт безопасным для вас для похудения.
Шаг 3
Принимайте добавку Hydoxycut, о которой вы и ваш врач договорились в соответствии с указаниями на упаковке. Например, южноафриканская добавка Hoodia с экстрактом зеленого кофе инструктирует людей, сидящих на диете, принимать одну капсулу перорально с большим количеством воды за 30-60 минут до двух самых больших приемов пищи в день. Не превышайте дозы или частоту, указанную Hydroxycut или вашим врачом, так как это может вызвать передозировку.
Шаг 4
Придерживайтесь пониженной калорийности диеты. Ни одна из добавок Hydroxycut не заставит вас терять вес, если вы переедаете. Добавки для похудения являются улучшением, а не заменой ваших собственных усилий. Проконсультируйтесь с диетологом, если вы боретесь с диетой.
Шаг 5
Тренируйтесь по крайней мере 20 минут в день три раза в неделю, чтобы начать. По мере того, как уровень вашей физической подготовки увеличивается, постепенно увеличивайте продолжительность и частоту тренировок, пока вы не будете тренироваться по крайней мере один час пять дней в неделю, что идеально для потери веса, согласно «Руководству по лечению ожирения». Поработайте с личным тренером, если вы испытываете трудности с тренировками.
Предупреждение
Немедленно прекратите прием добавки Hydroxycut и проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо негативные побочные эффекты, такие как сердцебиение, головокружение или нервозность.
