Ромашковый чай - это многовековое растительное лекарственное средство, используемое для лечения различных заболеваний, включая расстройство кишечника, расстройство желудка, беспокойство, бессонницу, язвы во рту и раздражения кожи. По данным Национальной библиотеки дополнительной и альтернативной медицины, научные исследования преимуществ ромашкового чая ограничены, поэтому эффективность ромашкового чая научно не доказана. Ранние клинические исследования, проведенные Университетом Тояма в Японии, показали, что употребление ромашкового чая может уменьшить осложнения диабета. Необходимо провести дополнительные научные исследования, прежде чем можно будет установить связь между диабетом и ромашковым чаем. Помимо пользы для здоровья, ромашковый чай имеет мягкий вкус и считается приятным на вкус многими.
Шаг 1
Вскипятите 8 унций воды на каждую чашку чая, которую вы хотите сделать.
Шаг 2
Измерьте 2 столовые ложки сухих цветов ромашки или 4 столовые ложки свежих цветов ромашки на каждые 8 унций воды, которые вы кипятили. При измерении цветов, сухих или свежих, упакуйте мерную ложку плотно. Уменьшите или увеличьте соотношение цветков ромашки к воде для более слабого или крепкого чая.
Шаг 3
Снимите кастрюлю с водой с огня, как только вода начнет быстро кипеть. Налейте воду в чайник, а затем поместите или перемешайте цветы ромашки в воде. Поставьте крышку на горшок и дайте цветкам ромашки погрузиться в воду на пять минут. Вы можете уменьшить или увеличить время заваривания для более слабого или крепкого чая.
Шаг 4
Поместите маленькое сито сверху чашки.
Шаг 5
Налейте ромашковый чай через сито в чашку. Сито ловит цветки ромашки, но пропускает чай.
Вещи, которые вам понадобятся
-
кастрюля
Мерный стакан
Мерные ложки
Сушеные или свежие цветы ромашки
Маленькое сито
Стакан для питья
Чаевые
Пейте ромашку, чтобы успокоить расстройство желудка, снять беспокойство, улучшить сон или просто насладиться мягким ароматом чая. Вы можете пить чай как есть или слегка подсластить его небольшим количеством меда.
Нанесите несладкий ромашковый чай прямо на кожу, чтобы снять раздражение после того, как чай остыл.
После шампуня налейте охлажденный и несладкий ромашковый чай на волосы, чтобы подчеркнуть их золотистый оттенок.
Разогрейте холодный чай из несладкой ромашки, чтобы успокоить язвы во рту
Храните неиспользованный ромашковый чай в закрытом контейнере внутри холодильника. Чай останется в холодильнике на одну неделю.
Предупреждение
Аллергическая реакция на ромашковый чай возможна, но редко. Люди с аллергией на ромашки, амброзию или хризантемы имеют повышенную вероятность аллергии на ромашку. Симптомы аллергической реакции включают кожную сыпь, крапивницу и затрудненное дыхание. При затрудненном дыхании позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
