Некоторые люди решают менять прогулочную доску беговой дорожки один раз в год только потому, что это является частью их расширенной гарантии. Но что делать, если вы не приобрели расширенную гарантию, и ваша прогулочная доска нуждается в замене из-за деформации, трещины или другого повреждения? Если вы считаете себя подручным человеком - имея несколько материалов, немного смелости и много воли, вы можете самостоятельно изготовить прогулочную доску для беговой дорожки. Единственное исключение - если ваша колода сделана из металла; тогда, если вы не профессионал, когда дело доходит до резки металла, вам следует обратиться к производителю беговой дорожки и купить колоду.
Шаг 1
Купите кусок фанеры класса "AC" 1/2 дюйма, который немного больше, чем ваша доска для ходьбы на беговой дорожке.
Шаг 2
Отключите свою беговую дорожку.
Шаг 3
Снимите крышку двигателя с помощью крестовой отвертки на винтах, которые крепят крышку к корпусу беговой дорожки.
Шаг 4
Уменьшите натяжение ремня, поворачивая регулировочные болты натяжения ремня против часовой стрелки или используя ручку регулировки натяжения ремня, если она есть на вашей машине.
Шаг 5
Снимите одну из боковых пластин, вынув винты, которые удерживают ее на месте, с помощью отвертки Philips и сдвинув ее.
Шаг 6
Снимите приводной ремень со шкива переднего ролика, вставив отвертку между шкивом и ремнем и вращая передний ролик, одновременно вытягивая ремень со шкива.
Шаг 7
Снимите скобы, удерживающие передний ролик, и снимите передний ролик с движущейся ленты.
Шаг 8
Снимите беговой ремень с заднего ролика.
Шаг 9
Снимите прогулочную доску, сняв болты, которые удерживают деревянную доску на месте, с помощью отвертки с внутренним шестигранником.
Шаг 10
Положите новый лист фанеры на землю и положите на него старую прогулочную доску. Сделайте его измерения и отметьте расположение отверстий для болтов, пометив фанеру маркером.
Шаг 11
Разрежьте фанеру циркулярной пилой и используйте сверло, чтобы проделать отверстия диаметром 3/16 дюйма для болтов. Затем используйте шлифовальный блок, чтобы сгладить поверхность и края фанеры "A".
Шаг 12
Покройте сторону класса А тремя слоями герметика из чистого дерева, по одному за раз, давая каждому слою достаточно времени для высыхания перед нанесением следующего.
Шаг 13
Используйте тонкую стальную шерсть, чтобы полировать поверхность, а затем очистите ее и нанесите гладкий слой смазки на верхнюю сторону доски.
Шаг 14
Поместите готовую прогулочную доску на беговую дорожку и зафиксируйте ее на месте болтами.
Шаг 15
Наденьте ремень на ролики, а передний ролик верните на место.
Шаг 16
Прикрепите боковую пластину и крышку двигателя к беговой дорожке с помощью отвертки Phillips.
Шаг 17
Отрегулируйте натяжной ремень и вставьте беговую дорожку обратно в настенную розетку.
Вещи, которые вам понадобятся
-
1/2-дюймовая фанера переменного тока
Аллен отвертка
отвертка Филлипс
Циркулярная пила
Электродрель
3/16-дюймовое сверло
Шлифовальный блок
Чистый деревянный охотник на тюленей
Тонкая стальная шерсть
машинное масло
Чаевые
Сухой спрей для смазки легко и быстро наносится на новую прогулочную доску перед установкой ее на беговую дорожку. Убедитесь, что смазка правильного типа, проверив спецификации производителя беговой дорожки.
Не садясь на беговую дорожку, запустите беговую дорожку на пару минут на скоростях, которые вы обычно используете, и убедитесь, что ремень остается на месте и не смещается в сторону.
