Биосил - это добавка, содержащая минералы холин и кремний. BioMinerals NV, производитель Biosil, утверждает, что использование его добавки приведет к оздоровлению волос, ногтей и кожи, а также улучшит здоровье костей и суставов. Несмотря на то, что финансируемые компанией исследования подтверждают, что эти утверждения являются правдой, нет независимых медицинских доказательств, подтверждающих, что продукт работает в соответствии с обещаниями.
Этикетка продукта
BioSil содержит стабилизированную холином ортосиликовую кислоту или ch-OSA, комбинацию холина и кремния. Добавка содержит 100 миллиграммов холина и 5 миллиграммов кремния. Маркировка продукта объясняет, что коллаген, кератин и эластин отвечают за профилактику морщин и здоровье кожи, волос, ногтей, костей и суставов. Этикетка утверждает, что благодаря BioSil волосы становятся на 13 процентов более крепкими, а глубина морщин - на 30 процентов.
Холин и кремний
Холин является важным питательным веществом, которое входит в состав клеточных мембран и способствует их укреплению. Рекомендуемая диета, или RDA, составляет 425 мг для взрослых женщин и 550 мг для взрослых мужчин. Холин в пищевых продуктах принимает форму фосфатидилхолина, который содержится в печени, зародышах пшеницы, яйцах, брокколи, молоке и арахисовом масле. Другая форма холина, лецитин, используется во время обработки пищевых продуктов в качестве эмульгатора.
Кремний является микроэлементом, который участвует в формировании и росте костей. Для кремния нет RDA. Пищевые источники кремния включают цельные зерна, корнеплоды, пиво, кофе и воду. По данным Совета по продовольствию и питанию Института медицины, у большинства взрослых потребление кремния составляет от 14 до 62 миллиграммов в день. Организм не поглощает весь поглощенный кремний, выделяя от 60 до 97 процентов кремния из пищи в зависимости от потребления клетчатки.
Исследование
Исследования, в основном финансируемые BioSil, показали, что продукт работает как заявлено. Тим Спектор и его коллеги обнаружили в своих клинических испытаниях в 2008 году, что введение ch-OSA с кальцием и витамином D привело к значительному положительному эффекту на костный коллаген через 12 месяцев у 136 женщин с остеопенией или с низкой минеральной плотностью кости. Р.Р. Уикетт и его коллеги обнаружили, что после девяти месяцев лечения ch-OSA волосы стали более прочными, эластичными и их было труднее ломать для 45 женщин с тонкими волосами в клинических испытаниях 2007 года. A. Barel и коллеги изучили 50 женщин с фото-поврежденной кожей лица в течение 20 недель в клиническом исследовании 2005 года и обнаружили, что лечение ch-OSA привело к снижению шероховатости кожи и ломкости ногтей и волос. Производитель BioSil финансировал эти исследования, за исключением того, что небольшая часть финансирования для первого исследования поступила от Национального общества остеопороза Великобритании.
Потенциал BioSil для работы
BioSil обладает потенциалом для работы, как заявляет производитель; Однако исследования не подтверждают эти утверждения. Существует очень мало исследований, посвященных влиянию ch-OSA на человека. В проведенных исследованиях использовалась выборка очень маленьких размеров, и у исследованных женщин не было здоровых волос, кожи и ногтей на момент начала исследований. Самое главное, что производитель BioSil профинансировал исследования, поэтому существует вероятность смещения. Неизвестно, являются ли результаты исследования типичными из-за небольших размеров исследования, и могут ли эти результаты быть переведены в целом на здоровое население или на мужчин. Основываясь на неубедительных исследованиях, лучшим подходом было бы придерживаться здоровой диеты, включающей продукты, богатые холином и кремнием.
