Биг Мак - один из флагманских бутербродов, предлагаемых сетью быстрого питания McDonald's. После приготовления размер порции Биг Мак составляет приблизительно 7, 5 унций или 214 г.
Калории
Один сэндвич Биг Мак содержит 540 калорий; 260 калорий из жира. Хотя калорийность сэндвича достаточно велика для одного блюда, бургер обеспечивает 25 процентов ваших ежедневных потребностей в железе, а также содержит 25 г белка, согласно информации о питании McDonald's.
Ингредиенты и аллергены
Биг Мак содержит говядину, продукты из плавленого сыра, маринованные огурцы, лук, «особый соус», содержание которого не определено в информации о питании McDonald's, салат и булочку. Потенциальные аллергены в этом входе включают пшеницу и, возможно, молочные продукты.
Соображения
Биг Мак обеспечивает большую дозу как жира, так и натрия всего за один бутерброд: 29 г жира - 45 процентов от ваших ежедневных рекомендаций по жиру - и 1040 мг натрия на бургер. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует употреблять в пищу не более 2400 мг натрия в течение всего дня.
