Вы можете быть несколько удивлены размерами своего эллиптического тренажера, когда впервые устанавливаете его в своем доме. Требуемое пространство для эллиптического тренажера может быть обманчивым, если вы видели его только в фитнес-студии - в такой среде, как правило, несколько эллиптических тренажеров стоят в больших открытых пространствах. Новые владельцы эллиптических машин иногда игнорируют требования к высоте своей машины. Имейте в виду, что вы должны стоять на эллиптическом во время использования, что увеличивает требование к высоте.
Ножные педали
Ножные педали на эллиптическом тренажере перемещаются вверх и вниз при работе на машине. Стоя на ножных педалях при установке машины, вы достигнете своей высшей точки, чтобы определить, сколько места вам понадобится.
Высота потолка
Как правило, 8-футовый потолок должен быть достаточным для работы с машиной, если вы ростом 6 футов или ниже. Если вы выше 6 футов, тщательно измерьте, насколько эллиптическое прибавление увеличивает ваш рост, и сравните эту цифру с ростом вашего потолка. Вы должны предусмотреть буферную зону не менее 4-6 дюймов между потолком и макушкой, когда вы стоите в самой высокой точке эллиптического движения.
Информация о производителе
Часто соображения высоты и габаритные размеры эллиптического тренажера указаны в рекламных брошюрах, а также на сайтах производителей. Если в магазине спортивных товаров нет торговой марки и модели эллиптика, который вы хотите приобрести, установленного в его торговом зале, спросите продавца, доступна ли литература, содержащая измерения высоты и размеров.
Потолочные объекты
Старайтесь не размещать свой эллиптический прибор под любыми приспособлениями, которые крепятся к потолку. Такие предметы, как люстры и потолочные вентиляторы, будут мешать вашей работе на эллиптическом тренажере. Они также представляют опасность и могут привести к травме. Используйте здравый смысл при настройке вашего эллиптического. Выберите пространство, в котором достаточно места для головы, а также пространство вокруг эллипса, чтобы вы могли легко монтировать и демонтировать эллиптик, не ударяя головой и не наталкиваясь на объект.
