Большинство травяных чаев обладают некоторыми лечебными свойствами, которые остаются активными в организме в течение некоторого времени после употребления. Эти химические вещества могут по-разному влиять на вашу систему. Поскольку травяные чаи не строго регламентированы, вы можете купить практически любой лекарственный чай без рецепта в магазинах здоровой пищи или в магазинах трав. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по травам перед использованием любого травяного чая, чтобы убедиться, что он подходит для вашего состояния.
Грудное вскармливание
Многие травы остаются в организме женщины и переносятся в грудное молоко, воздействуя на грудного ребенка. Травы, которые обычно считаются безопасными для питья в чае, могут иметь долгосрочные последствия для мамы и ребенка. Например, чай типа ромашки, используемый для успокоения и успокоения, может вызвать колики у грудного ребенка. Пажитник, используемый для увеличения запаса молока кормящей матерью, может вызвать расстройство кишечника у кормящего ребенка. Поскольку травяные чаи не регулируются FDA и не проверяются на эффективность, точно неизвестно, как долго они остаются в системе кормящей матери. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем пить травяной чай во время кормления.
Кофеин
Независимо от полезного воздействия кофеина, химическое вещество воздействует на организм, как лекарство, и может вызывать множество побочных эффектов. Некоторые популярные травяные чаи, такие как черный и зеленый, содержат кофеин, который может оставаться в организме в течение длительных периодов, от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от вашей чувствительности. Кофеин обладает стимулирующим действием и может предотвратить сон, вызвать дрожь и нервозность. Если вы чувствительны к кофеину, но любите пить зеленый или черный чай - оба с высоким содержанием кофеина - доступны варианты без кофеина. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом относительно использования любого чая, особенно если вы принимаете лекарства от высокого давления.
Другие вещества
Многие травяные чаи используются в медицине и могут содержать нежелательные вещества, такие как никотин или алкалоиды, которые могут быть токсичными в больших дозах. Например, чай из хвоща и лобелии содержит никотин, а чай из окопника содержит алкалоид, который может вызвать повреждение печени. Эти химические вещества могут оставаться в системе еще долго после употребления чая. Если вы курите сигарету или пьете травяной чай, содержащий никотин, он впитается в вашу кровь в течение нескольких минут и может оставаться в вашей системе в течение дня или дольше. Если вы используете травяные чаи в медицинских целях, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать это. Убедитесь, что вы понимаете возможные эффекты травяного чая, прежде чем вы решите включить его в свой режим здоровья.
