Для большинства людей прыщи начинаются в подростковом возрасте, когда наступает период полового созревания. Гормоны активируют сальные железы, чтобы впервые начать вырабатывать кожное сало. В то время как цель кожного сала состоит в том, чтобы смазать волосы и кожу, слишком много может забить поры, вызывая прыщи. Бактерии, грязь и мертвые клетки кожи также могут забивать поры. По данным FDA, около 80 процентов американцев в возрасте от 11 до 30 лет в какой-то момент страдают от прыщей. Ресурсный центр по проблемам прыщей сообщает, что около 20 миллионов человек страдают от прыщей, которые могут стать причиной рубцевания.
Шаг 1
Мойте кожу каждое утро, используя мыло и воду. В 2008 году исследователи из Японского общества физиологической антропологии обнаружили, что у участников исследования, которые принимали утренний душ, было меньше масла и влаги на коже через четыре часа по сравнению с людьми, которые не принимали душ.
Шаг 2
Нанесите перекись бензоила на участки кожи, которые вы чаще всего поражаете. У многих людей есть горячие точки прыщей, места, где наиболее вероятно появление прыщей: лоб, подбородок, грудь и спина - области, которые могут задержать много масел. Женщины также склонны к появлению прыщей в тех же областях в те моменты, когда их гормоны наиболее активны, например перед менструацией, во время беременности и в стрессовые периоды. Если у вас часто возникают приступы на груди, обязательно лечите их перекисью бензоила, когда вы ожидаете прорыв, или ежедневно, если вы склонны к такому прорыву.
Шаг 3
Применить актуальные альфа-гидрокси кислоты, известный как AHA, гель или лосьон для существующих повреждений. Молочная кислота и гликолевая кислота - два AHA, доступные как актуальные лекарства от прыщей. AHA работают, разрушая связи, которые поддерживают клетки связанными. Это помогает возобновить коллаген и может улучшить появление шрамов от угревой сыпи.
Шаг 4
Увлажните кожу безмасляным лосьоном. Лекарства от прыщей могут быть очень сухими.
Шаг 5
Вымойте макияж и процедуры от прыщей примерно в обед или рано вечером. Остатки могут запирать масла и забивать поры.
Шаг 6
Обработайте кожу салициловой салфеткой или вяжущим средством. Салициловая кислота действует иначе, чем бензоилпероксид. Это помогает разбить угри и угрей. Это также замедляет выпадение клеток внутри волосяного фолликула.
Шаг 7
Вымойте свою кожу снова перед сном с моющим средством, содержащим бензоилпероксид. Перекись бензоила помогает предотвратить появление новых прыщей.
Шаг 8
Отшелушивайте кожу два или три раза в неделю. Эксфолиаторы содержат мягко абразивные ингредиенты, которые могут соскрести омертвевшие клетки кожи и ослабить закупоренные поры.
Шаг 9
Увлажните кожу перед сном. С вашей новой процедурой лечения прыщей, вы должны быть уверены, что вы не слишком обезвоживаете кожу, так как это может вызвать жжение и раздражение.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Мягкое мыло
Бензоил пероксид актуальные лекарства и мыть
Альфа-гидрокси кислота
увлажнитель
Салициловые прокладки или вяжущие
Скраб для лица
Скраб для тела
Чаевые
Перекись бензоила содержит 2, 5, 5 и 10 процентов активного ингредиента. MayoClinic.com предлагает начинать с самой низкой рецептуры, затем увеличивать ее, только если вы не видите результатов через несколько недель. Acne.org рекомендует добавлять каплю масла жожоба в ваш солнцезащитный крем, чтобы одновременно кондиционировать кожу и защищать ее от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Если у вас сложная процедура лечения прыщей, может быть полезно приобрести набор, а не каждый предмет в отдельности.
Предупреждение
Некоторые актуальные лекарства сделают вашу кожу более чувствительной к солнцу. Обязательно носите солнцезащитный крем или увлажняющий крем с SPF 15 или выше. Несмотря на то, что может пройти до шести недель, прежде чем вы начнете видеть драматические результаты, если примерно через одну или две недели вы все еще не видите никакой разницы, рассмотрите возможность найти дерматолога, чтобы обсудить возможность использования рецептурных препаратов от прыщей.
