Смешивание лекарств и биологически активных добавок может стать причиной катастрофы. Некоторые витамины и минералы могут вызывать опасные лекарственные взаимодействия, что ставит под угрозу ваше здоровье. Если у вас простуда, обратитесь к врачу, прежде чем принимать таблетки.
Например, витамин С может взаимодействовать с аспирином, ацетаминофеном (тайленолом) и другими лекарствами от простуды. Кальций и железо не очень хорошо работают с некоторыми антибиотиками. Оставайтесь на безопасной стороне и избегайте смешивания лекарств, если только врач не рекомендует это.
Чаевые
Витамины могут взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами и другими пищевыми добавками, вызывая внутреннее кровотечение, сердечно-сосудистые проблемы и другие побочные эффекты. Чтобы оставаться в безопасности, сообщите своему врачу или фармацевту, какие лекарства и добавки вы принимаете.
Держите список используемых продуктов и регулярно проверяйте его у своего врача. Подумайте о том, чтобы принимать лекарства от простуды и витамины в разное время дня, чтобы предотвратить возможные взаимодействия.
Опасности смешивания лекарств
Миллионы американцев злоупотребляют или злоупотребляют рецептурными препаратами. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, более 80 процентов пожилых людей ежедневно принимают по крайней мере один рецептурный препарат. Около половины из них ежедневно употребляют как минимум пять рецептурных препаратов или добавок.
Кроме того, около 68 процентов населения принимают пищевые добавки, как сообщает Совет по ответственному питанию. Мультивитамины, витамин С, витамин D и кальций являются одними из самых популярных вариантов. Однако не думайте, что лекарства и добавки без рецепта безопасны. Эти продукты могут содержать дозы определенных питательных веществ, которые значительно превышают рекомендованную суточную норму.
Эти цифры показывают, что большинство американцев принимают как лекарства по рецепту, так и пищевые добавки. Иногда эта комбинация может быть вредной. Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут взаимодействовать друг с другом, а также с определенными витаминами, минералами и антиоксидантами. Эти взаимодействия могут увеличивать или подавлять действие одного из лекарств, которые вы используете.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами предостерегает от смешивания добавок и лекарств. Некоторые пищевые добавки, в том числе поливитамины, могут влиять на способность вашего организма поглощать, обрабатывать или устранять лекарства. Например, прием нескольких разжижителей крови, таких как витамин Е, аспирин и варфарин, может вызвать внутреннее кровотечение или даже инсульт.
По данным Американской кардиологической ассоциации, витаминные добавки могут также взаимодействовать с разжижителями крови. Витамин К, например, способствует свертыванию крови и не должен сочетаться с разжижителями крови, антибиотиками и лекарственными средствами, снижающими или блокирующими всасывание жира, такими как орлистат, обычно выпускаемый на рынке как алли и ксеникал.
Витамин С при простуде
Как витаминные добавки, так и лекарства могут помочь вам быстрее простудиться. Витамины могут также помочь предотвратить это состояние, в первую очередь, поддерживая вашу иммунную систему сильной. Просто убедитесь, что вы знаете о любых потенциальных взаимодействиях.
Витамин С, например, является основным ингредиентом в десятках лекарств от простуды, таких как Emergen-C. По данным Национальной медицинской библиотеки США, это питательное вещество поддерживает иммунную функцию и может помочь сократить продолжительность простуды. К сожалению, это не работает для всех, с эффектами, которые варьируются от одного человека к другому.
В исследовательском документе, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров в январе 2013 года, оценивалось влияние витамина С на частоту, длительность и тяжесть простуды. Большинство исследований и клинических испытаний имели смешанные результаты.
Как отмечают ученые, добавки с витамином С вряд ли снизят риск простуды, но у некоторых людей они могут сократить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний. Удивительно, но они могут снизить риск простуды вдвое у спортсменов и активных людей, но не среди населения в целом.
Недостатком является то, что витамин С может взаимодействовать с несколькими препаратами, включая препараты для снижения уровня холестерина и химиотерапевтические препараты, противовирусные препараты, варфарин, противозачаточные таблетки на основе эстрогена и препараты, содержащие алюминий. Кроме того, это может вызвать накопление аспирина в организме, согласно медицинскому центру Университета Рочестера. Некоторые антибиотики, особенно те, которые содержат тетрациклин (продается как Тайленол), могут снижать эффективность витамина С.
А как насчет витамина D?
Вы, наверное, знаете, что витамин D укрепляет кости и защищает от болезней костей. Это жирорастворимое питательное вещество улучшает способность вашего организма усваивать кальций, поддерживает иммунную функцию и модулирует рост клеток. Что вы можете не знать, так это то, что он также защищает от простуды, о чем сообщается в систематическом обзоре, опубликованном в BMJ в феврале 2017 года.
Исследователи обнаружили, что добавка витамина D может помочь предотвратить острые инфекции дыхательных путей, такие как пневмония и бронхит. Это особенно полезно для людей с низким уровнем витамина D. Это питательное вещество укрепляет иммунную систему и защищает от дыхательных патогенов.
Другое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в сентябре 2012 года, предполагает, что добавки с витамином D могут значительно снизить риск острых респираторных инфекций у детей, которые испытывают дефицит этого питательного вещества.
Опять же, существует риск лекарственного взаимодействия. Клиника Майо отмечает, что витамин D может взаимодействовать с определенными сердечными лекарствами, стероидами, слабительными, диуретиками, противосудорожными препаратами, а также лекарствами от кровяного давления и против ожирения. Например, прием больших доз витамина D вместе с дигоксином , лекарством, назначаемым при нерегулярном сердцебиении и других сердечно-сосудистых заболеваниях, может вызывать высокий уровень кальция в крови и приводить к смертельным сердечным проблемам.
Цинк и простуда
Некоторые лекарства от простуды и поливитаминные формулы содержат цинк, минерал, который способствует более чем 100 ферментативным реакциям в организме. Цинк играет решающую роль в синтезе, росте и развитии белка, клеточном метаболизме и иммунитете.
Это важное питательное вещество может также сократить продолжительность простуды, особенно при использовании в более высоких дозах, согласно метаанализу, опубликованному в июле 2012 года в журнале Canadian Medical Association Journal (CMAJ) . В клинических испытаниях было доказано, что цинк эффективен против респираторных вирусов, хотя для подтверждения его действия необходимы дополнительные исследования. Как отмечают исследователи, добавки с цинком могут сократить продолжительность и тяжесть простуды у взрослых, но оказывают меньшее влияние на детей.
Как отмечают в клинике Майо, сироп и пастилки из цинка более эффективны, чем таблетки. Помните, что высокие дозы могут вызывать повреждение нервной системы и мешать абсорбции меди, помимо других побочных эффектов. Кроме того, цинк может взаимодействовать с антибиотиками, диуретиками и некоторыми лекарственными препаратами, назначаемыми при артрите.
Остерегайтесь лекарственного взаимодействия
Понятно, что смешивать лекарства и пищевые добавки или средства от простуды не очень хорошая идея. Чтобы оставаться в безопасности, обсудите ваши варианты с врачом или фармацевтом. Прочтите этикетку продукта и проверьте наличие возможных взаимодействий и побочных эффектов. Рекомендуется принимать лекарства от простуды и витаминные добавки в разное время дня, чтобы снизить риск побочных реакций.
Используйте программу проверки взаимодействия с Rxisk, базу данных Memorial Sloan Kettering Cancer Center или любую другую схему взаимодействия между наркотиками, особенно при приеме новых лекарств или добавок. Сохраните список всех лекарств, которые вы используете, и проверьте его у фармацевта. Не забудьте включить любые безрецептурные лекарства, добавки и растительные продукты, которые вы принимаете, а не только рецептурные лекарства.
Чем больше лекарств вы принимаете, тем выше риск побочных эффектов и взаимодействий. Простые вещи, такие как использование организатора таблеток и следование инструкциям вашего врача, могут помочь снизить эти риски. Кроме того, не принимайте никаких лекарств, которые вам не нужны. Всегда используйте самую низкую эффективную дозу и постепенно увеличивайте ее (при необходимости).
