По словам MedlinePlus, операция по шунтированию желудка уменьшает размеры желудка у пациентов с ожирением и перенаправляет пищеварительную систему, чтобы блокировать некоторое поглощение калорий. Пациенты часто жалуются на запоры в первые три месяца после операции из-за снижения потребления пищи и воды, а также побочные эффекты от приема железосодержащих добавок, обезболивающих наркотиков и других лекарств, сообщает Синайская больница. Увеличение количества пищевых волокон и воды, физические упражнения и умягчители стула должны помочь предотвратить и лечить послеоперационные запоры, но пациенты должны проконсультироваться со своими хирургами, если симптомы сохраняются.
Шаг 1
Свяжитесь с вашим бариатрическим хирургом для получения инструкций, если у вас была операция менее месяца назад. Некоторые хирурги советуют пациентам попробовать дозу магниевого молока при запорах в раннем послеоперационном периоде, в то время как другие предпочитают, чтобы они обратились в офис, прежде чем принимать какие-либо слабительные средства, говорит Региональный медицинский центр Восточного Айдахо.
Шаг 2
Пейте по крайней мере 64 унции. воды или других жидкостей без сахара и кофеина ежедневно, чтобы предотвратить и лечить запор, говорит Восточный Айдахо Региональный Медицинский Центр. В жаркую погоду и во время физических нагрузок увеличьте потребление жидкости, чтобы заменить жидкости, потерянные в результате потоотделения. Пейте жидкости между приемами пищи, так как употребление жидкости во время еды может вызвать переутомление, уменьшая количество пищи, богатой питательными веществами, которую вы можете принимать, советует MedlinePlus.
Шаг 3
«Пейте воду, смешанную с безрецептурным порошком пищевых добавок, каждый день для лечения и предотвращения запоров», - говорит Региональный медицинский центр Восточного Айдахо.
Шаг 4
Добавьте пищевые волокна, если вы едите мягкую или обычную пищу. Медленно увеличивайте количество клетчатки, чтобы избежать вздутие живота и кишечного газа. Попробуйте добавить необработанные отруби к мясному фаршу, салатам или йогурту или используйте сушеный горох и бобы, чтобы получить белок плюс клетчатку, предлагает Региональный медицинский центр Восточного Айдахо. Съешьте овсянку, яблочное пюре без сахара, печеный картофель с кожурой, отруби, зерновой хлеб или несладкий протертый чернослив каждый день, чтобы увеличить количество клетчатки и вылечить запор, говорит Синайская больница.
Шаг 5
Избегайте продуктов, которые имеют тенденцию усиливать запоры, включая бананы, сыр, рис, картофель без кожуры и арахисовое масло, говорит медицинский центр Восточного Айдахо.
Шаг 6
Ежедневно делайте физические упражнения для повышения моторики кишечника. Ходьба и основные упражнения, которые улучшают силу живота, помогают предотвратить и лечить запор.
Шаг 7
Выберите ваши добавки с умом. Примите цитрат кальция вместо карбоната кальция, который плохо переваривается после желудочного шунтирования и может вызвать запор, говорит Региональный медицинский центр Восточного Айдахо. Принимая составную добавку с соотношением кальция к магнию 2 к 1, вы получаете более мягкие и более частые испражнения. Добавки железа с фумаратом или глюконатом железа вызывают меньше запоров после желудочного шунтирования, чем другие формы железа.
Шаг 8
Проконсультируйтесь со своим бариатрическим хирургом по поводу смягчителей стула, таких как докузат натрия, если другие меры не устранят ваш запор в течение пяти дней, говорит Региональный медицинский центр Восточного Айдахо.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка
вода
Слабительные, если разрешено
Чаевые
Всегда точно следуйте инструкциям вашего бариатрического хирурга.
Предупреждение
Не путайте непроходимость кишечника - закупорку тонкой или толстой кишки - за запор. Обструкция кишечника вызывает сильные спазмы и боли в животе, рвоту, вздутие живота и обезвоживание, говорит Региональный медицинский центр Восточного Айдахо. Если вы подозреваете обструкцию кишечника, прекратите есть и пить и обратитесь к своему бариатрическому хирургу за инструкциями. Не принимайте слабительные, если не указано иное. Обструкции кишечника могут потребовать хирургического вмешательства, поэтому не относитесь к этому заболеванию легко.
