Артериальное давление означает силу, которую жидкость в сосудистой системе оказывает на стенки сосудов. Повышенное кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, заболеваний почек, слепоты и смерти. Чем выше артериальное давление выше нормы, тем выше риск. Артериальное давление должно оцениваться компетентным лицом с использованием точного, откалиброванного прибора. Его следует принимать в сидячем положении после того, как человек сидит не менее пяти минут. Повторное измерение через несколько минут помогает повысить точность.
Шаг 1
Смотрите первое число, систолическое артериальное давление. Это измерение давления в артериях, когда сердце сокращается, чтобы качать кровь. Нормальным считается значение ниже 120 миллиметров ртутного столба, или мм рт. Систолическое артериальное давление от 120 до 139 мм рт. Ст. Считается предгипертонией; 140–159 мм рт. Ст. - гипертоническая болезнь стадии 1; и выше 160 мм рт.ст. это Стадия 2.
Шаг 2
Понять диастолическое артериальное давление, измеренное, когда сердце отдыхает, чтобы наполниться кровью. Это всегда меньшее из двух чисел. Идеальный уровень для взрослого населения ниже 80 мм рт. Восемьдесят до 89 мм рт. Ст. Определяется как стадия предгипертонии. От 90 до 99 мм рт. Ст. - гипертоническая болезнь стадии 1; выше 100 мм рт.ст. это Стадия 2.
Шаг 3
Посмотрите на оба числа вместе. Если какой-либо из них выше нормы, артериальное давление классифицируется на соответствующей стадии. Например, 148/78 (читается как 148 над 78) классифицируется как стадия 1 гипертонии. Если оба значения ниже предоперационной гипертонии, артериальное давление считается нормальным.
Чаевые
Для людей старше 50 лет повышенное систолическое артериальное давление представляет гораздо большую угрозу для здоровья, чем повышенное диастолическое артериальное давление. Выбор образа жизни, такой как диета, физические упражнения и контроль веса, значительно коррелирует с артериальным давлением.
