Вегетарианство и гипогликемия имеют лишь несколько редких связей, и сбалансированное вегетарианское питание может реально помочь в контроле уровня сахара в крови, связанного с гипогликемией и диабетом.
Вы должны быть в состоянии воздерживаться от мяса или других продуктов животного происхождения, контролируя свой диабет и избегая как гипогликемии, так и гипергликемии. Для достижения этих целей вам необходимо тесно сотрудничать с врачом, чтобы разработать план лечения, который лучше всего подойдет вам.
Определение и причины
Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови становится ненормально низким. Это обычно происходит у людей с диабетом, хотя редко, другие условия могут вызвать его, такие как определенные лекарства, опухоли, эндокринная недостаточность или заболевания почек и печени. Чаще всего это побочный эффект лекарств, которые вы принимаете для борьбы с диабетом, что вызывает повышение уровня сахара в крови. Например, если вы принимаете больше инсулина, чем требуется вашему организму, он может слишком снизить уровень сахара в крови.
углеводы
Диабет и связанные с ним состояния связаны с тем, как ваше тело перерабатывает углеводы, которые распадаются на сахара, которые помогают контролировать функции организма. Если вы не едите мясо, возможно, вы потребляете слишком мало белка и слишком много углеводов; избыток сахара в крови может указывать на гипергликемию или высокий уровень сахара в крови, а не на гипогликемию. Фактически, ваш врач может посоветовать вам быстро съесть около 15 г углеводов для борьбы с приступом гипогликемии.
Сбалансированная диета
Хитрость в том, чтобы избежать гипогликемии, если у вас диабет, заключается в том, чтобы тщательно сбалансировать свой инсулин и другие лекарства с вашей диетой и образом жизни. Вегетарианская диета совместима с этими целями, если вы получаете достаточное количество всех питательных веществ. Обязательно сообщите своему врачу, если вы вегетарианец, так как эта диета на самом деле может помочь вашему организму лучше обрабатывать инсулин в некоторых случаях, что означает, что ваша дозировка инсулина может нуждаться в снижении.
Non-диабетиков
Гипогликемия у людей без диабета встречается редко, но бывает; Поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тестирование на другие состояния, если у вас гипогликемия, но вы знаете, что у вас нет диабета.
В статье за 1984 год в журнале «Архивы болезней в детстве» рассказывается о 12-летнем мальчике, который страдал гипогликемией, вялостью и рвотой во время вегетарианской диеты; было установлено, что основной причиной является дефицит питательного карнитина, который в основном содержится в мясных и молочных продуктах, а также в пшенице, спарже, арахисовом масле и авокадо.
