По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, клюквенный сок обычно не вызывает побочных эффектов у беременных женщин. Фактически, клюквенный сок может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей, или ИМП, которые часто приходят с беременностью, и Американская ассоциация по беременности рекомендует пить его для этой цели. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с врачом перед приемом концентрированных клюквенных добавок, а также перед попыткой лечения ИМП или любого другого заболевания дома.
Клюквенный сок и беременность
Американская Ассоциация Беременности рекомендует пить клюквенный сок "регулярно", чтобы помочь предотвратить ИМП, что часто происходит в течение 6-24 недель беременности. Тем не менее, подслащенный клюквенный сок с высоким содержанием сахара, поэтому пейте несладкие сорта, если вы можете терпеть терпкий вкус. Во время беременности важно придерживаться сбалансированной диеты, поэтому, если вы пьете клюквенный сок, употребляйте его вместе со множеством других полезных продуктов. Не пейте слишком много калорийной соки - большинству беременных женщин требуется всего около 300 дополнительных калорий в день в течение последних двух триместров, сообщает АПА.
