Ваше тело использует простую сахарную глюкозу в качестве топлива для энергии. Вы получаете глюкозу из углеводов, которые вы едите. Если вы не едите регулярно, ваше тело не имеет доступа к глюкозе, и, как следствие, ваш уровень сахара в крови снизится, это заболевание называется гипогликемия. Тяжелая гипогликемия может вызвать опасные осложнения, такие как судороги, потеря сознания и смерть.
физиология
Когда вы потребляете углеводы, ваш организм расщепляет их на глюкозу, которая попадает в ваш кровоток через тонкую кишку. Присутствие глюкозы в вашей крови сигнализирует вашей поджелудочной железе о выделении инсулина, который присоединяется к глюкозе и переносит ее в ваши клетки. Ваши клетки используют необходимую им глюкозу, а затем остальная часть глюкозы превращается в гликоген и сохраняется в вашей печени.
Когда вы некоторое время не едите, уровень сахара в крови снижается, а поджелудочная железа вырабатывает гормон глюкагон, который запускает выработку гликогена в печени. Если вы слишком долго едите без еды, запасы гликогена в вашей печени истощаются, и у вас нет источника энергии.
симптомы
Глюкоза является предпочтительным источником энергии для вашего мозга. Для правильной работы вашему мозгу необходим постоянный запас глюкозы, который обеспечивается только регулярным приемом пищи. Если вы не едите регулярно, ваш мозг голодает от глюкозы, и могут развиться некоторые физические симптомы. Возможные симптомы пониженного уровня сахара в крови включают спутанность сознания, двойное зрение, помутнение зрения, тремор, беспокойство, голод, учащенное потоотделение и учащенное сердцебиение.
лечение
Самый быстрый способ лечения низкого уровня сахара в крови - это есть сладкую пищу. Сахар быстро проникает в вашу пищеварительную систему и быстро входит в ваш кровоток, почти сразу же повышая уровень сахара в крови. Твердые конфеты, мед, фруктовый сок или чистый сахар могут помочь исправить низкий уровень сахара в крови, если поймали достаточно рано.
Если ваши симптомы тяжелые или в случае потери сознания, вам может потребоваться внутривенное введение глюкозы или инъекция глюкагона непосредственно в кровоток.
профилактика
Чтобы предотвратить гипогликемию, вызванную отказом от еды, важно регулярно питаться. Ешьте пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня, чтобы обеспечить организм постоянным запасом глюкозы. Если вы склонны к гипогликемии, может быть полезно держать при себе леденцы или держать в машине банки с газировкой. Если вы не можете есть, конфеты или газировка могут поддерживать уровень сахара в крови на достаточно высоком уровне, чтобы предотвратить симптомы, пока вы не сможете есть.
